Kiekvienas norime turėti kaip įmanoma sveikesnius dantis, kad būtų galima džiaugtis nepriekaištinga šypsena ir dantų estetika. Aišku, labai svarbu yra turėti tinkamus įgūdžius, kurie ir leistų viso to pasiekti. Verta pripažinti, kad Lietuvoje ne visi itin atsakingai kreipia dėmesį į visos burnos higieną ir kasdienėje rutinoje daro nemažai klaidų, kurios ateityje reikalauja kur kas daugiau pastangų viską susitvarkyti ir, be abejo, nemažų išlaidų. Kad viso to būtų galima išvengti, šiame straipsnyje parinkome kelis patarimus, kurie leis kaip įmanoma ilgiau išlaikyti sveikus dantis ir nepriekaištingą šypseną.
Kuo mažiau netinkamų užkandžių
Vargu, ar dažnas iš mūsų gali atsisakyti pačių įvairiausių užkandžių. Būtų puiku, jeigu jie būtų sveiki, bet verta pripažinti, kad kur kas didesnis procentas rodo, kad dažniausiai patys įvairiausi užkandžiai būna ne itin tinkamai pasirinkti, ko pasekoje, ne tik kad tam tikra problema tampa svoris, bet kur kas dažniau galime susidurti su dantų problemomis. Kad to būtų galima išvengti, visada rekomenduojame rinktis kaip įmanoma geresnius užkandžių variantus arba jeigu to padaryti nepavyksta, tada verta atrasti galimybę, kad būtų įmanoma dantis išsivalyti.
Vien tik dantų šepetėlio kasdienei higienai nepakanka
Dar vienas patarimas, kurį duoda odontologijos klinika Vilniuje yra tas, kad kiekvieną dieną turite susikurti tinkamą dantų valymo rutiną ir skirti tam pakankamai laiko. Daugelis kasdien savo dantis valosi tik dantų šepetėliu, tačiau to, kad dantys būtų sveiki, nepakanka. Aišku, tai nėra pats blogiausias variantas, nes atsiranda ir tokių žmonių, kurie vos kelis kartus per savaitę valosi dantis, tačiau visada gali būti ir geriau. Tad kasdienėje higienoje verta naudoti ir dantų siūlą bei skalavimo skystį, kad viską galėtumėte išvalyti nepriekaištingai.
Tinkami dantų valymo įpročiai nuo vaikystės
Kad susiformuotų tinkami įgūdžiai odontologijos klinika Vilniuje pataria, kad tokius įgūdžius yra kur kas paprasčiau suformuoti vaikams, kuomet yra rodomas tinkamas pavyzdys. Tad suaugę tinkamai valantis dantis gali suformuoti tinkamus įgūdžius vaikams, kurie užaugę tokios higienos laikysis, kas leis turėti kur kas mažiau dantų problemų. Verta pabrėžti ir tai, kad tokiam dalykui tikrai reikės kantrybės ir pastangų, tačiau tai tikrai verta daryti.
Reguliarūs apsilankymai pas specialistą
Kaip bebūtų, kad ir kokios tinkamos dantų higienos laikytumėtės kasdien ir atrodytų, kad jūsų dantų būklė yra nepriekaištinga, tačiau odontologijos klinika Vilniuje visada primena, kad lankytis pas odontologus reguliariai yra privaloma, nes taip pakankamai daug atvejų galite užbėgti už akių ir išvengti tam tikrų problemų.