Kokie dažniausiai vaizdiniai ir asociacijos iškyla prieš akis išgirdus „globos namai”? Kaip bebūtų gaila, tačiau tarp mūsų kerojantys stereotipai neretai gyvenimą tokiose globos įstaigose „nuspalvina” užuojautos ir gailesčio spalvomis. Kad tai nėra visiška tiesa, įsitiko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro darbuotojų komanda penktadienio popietę lankydamasi Miroslavo globos namuose.
Imlūs ir žingeidūs sveikatos žinioms
Visi žinome, kad tai kas tinka jaunam žmogui, dažnai visiškai nereikalinga žilo plauko sulaukusiam. Kaip ir sveikatos išsaugojimo srityje. Jeigu jaunam žmogui dar galima patarti ką daryti, kad išliktume kuo ilgiau sveiki ir ištvermingi, tai senatvė diktuoja savas sveikatinimo temas. Labai dažnai pagyvenę žmonės serga viena ar net keliomis lėtinėmis ligomis, todėl kalbėti apie jų priežastis ir išvengimo galimybes tikriausiai būtų net gi ir juokinga. Senatvėje kartais svarbiau geras žodis, išklausymas ir įsiklausymas. Bandymas gyventi su kai kuriomis ligomis ir skausmu. Fiziniu ar dvasiniu. Biuro darbuotojos globos namų gyventojams parengė pristatymą apie žmogaus kaulų-sąnarių sistemą ir jos pokyčius bėgant metams. Pasak paskaitą skaičiusios sveikatos stiprinimo specialistės Raimondos Zakaravičiūtės, tokios puikios auditorijos, kuri taip susidomėjusi klausytų ir girdėtų seniai buvo. Klausimų – atsakymų diskusija užsitęsė.
Mankšta bet kokiame amžiuje
Adekvati sveikatos būklei mankšta ir fizinis aktyvumas privalomas bet kokiame amžiuje. Todėl klausytojai buvo pakviesti ir pasimankštinti, išmokti keleto nesudėtingų pratimų, kuriuos „įveikti” gali savarankiškai ir kiekvieną dieną. Sustingusius sąnarius ir pavargusius kaulus, padedami biuro darbuotojos Dovilės Rimašauskienės miklino visi ir be jokio skepticizmo. Sveikatos specialistė įkalbėjo prasimankštinti net ir senukus, kurie dėl sunkesnės būklės į salę neatėjo. Juos merginos aplankė kambariuose.
Maisto papildai sąnarių ir kaulų stiprinimui
Visuomenės sveikatos biuras suprasdamas, kad kalbomis apie sveikatą kalnų nenuversi, niekada į savo renginius nevažiuoja tuščiomis rankomis. Taip ir šį kartą. Visiems seneliams buvo įteikta maisto papildų pakuotės dviejų – trijų mėnesių kursui. Džiaugiamės, kad ir šiais sunkiais laikais UAB „Actavis Baltics” parūpino globos namų gyventojams papildų kaulų ir sąnarių sistemos gerinimui. Kai kurie laikydami rankose papildų pakuotes, apgailestavo, kad neturi „pinigėlių”, bet išgirdę, kad tai jiems nekainuos neretas net susigraudino.
Dainos ir pažadas nuolatiniams susitikimams
Kad sveikatinanti veikla suderinama su viskuo, įrodė susitikimo pabaiga. Užvestai biuro darbuotojos Jolantos Česnulevičiūtės dainai „Tyliai leidžias…” nedrąsiai, bet pritarė visi.
Išvažiuojant tapo aišku visiems, kad tokie susitikimai taps nuolatiniais. Artimiausiuose biuro planuose išvyka į Miroslavo globos namus ir pokalbiai apie širdies – kraujagyslių sistemos ligas, bei kitus jiems aktualius dalykus.
Dalia Kitavičienė Alytaus rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorė