Trijų karalių dienos rytas – vienas šalčiausių 2016-aisiais. Automatinės meteorologijos stotelės Alytuje duomenimis, oro temperatūra sausio 6-osios rytą pasiekė ir netgi perkopė 20 laipsnių šalčio ribą.
Sinoptikai prognozuoja, kad šalta – visa savaitė. Kaip apsisaugoti nuo šalčio? Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas prie vidaus reikalų ministerijos primena gyventojams, kaip elgtis per šalčius.
Einant į lauką, reikia patepti nepridengtas kūno vietas (ausis, nosį, skruostus) riebiu kremu, į kurio sudėtį neįeina vanduo. Ypač saugokime nušalusias kūno vietas. Geriau neiti į lauką ką tik nusiprausus ar išsimaudžius. Šaltyje reikia vengti didelio fizinio krūvio, nedirbti jokių sunkių darbų, ypač sergant širdies ligomis ar turint padidėjusį kraujospūdį.
Tinkamiausi drabužiai – iš vilnos, nes jie sulaiko daugiau kūno šilumos nei medvilnė, viršutinis drabužių sluoksnis turėtų būti neperpučiamas vėjo. Per šalčius reikia avėti šiltą, ne per ankštą avalynę, mūvėti vilnones kojines, tinkamai apsaugoti rankas, vengti pirštuotų pirštinių.
Jei šaltyje tenka būti ilgiau, negalima ramiai stovėti ar sėdėti, reikia kuo daugiau judėti. Lauke stengtis nesuprakaituoti ir nesušlapti. Atėjus iš šalčio, nerekomenduojama iš karto pulti šildytis prie šildytuvo arba gerti karštų gėrimų, geriau šiek tiek, kokį pusvalandį, palaukti.
Patariama valgyti šiltą, kaloringesnį maistą, gerti šiltų skysčių ir vengti alkoholio.