Pirmadienis, 5 birželio, 2023
  • Kontaktai
  • Lauko reklama Alytuje
Alytausgidas.lt
SKELBIMAI
RENGINIAI
No Result
View All Result
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • Skelbimai
Alytausgidas.lt
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • Skelbimai
TIESIOGIAI
RENGINIAI
No Result
View All Result
Alytausgidas.lt
No Result
View All Result
Home Laisvalaikis ir kultūra

Vienos iš nedaugelio karantino pramogų Alytuje ir kitur Lietuvoje – ledinės maudynės FOTO

2021-02-11
in Laisvalaikis ir kultūra, Sveikata
9

V. Jakučinskaitė. Manto Kubilinsko nuotr.

Dalintis

„Šalčio efektyvumas yra neginčytinas“, – tvirtina Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas.

Pasak gydytojo, šaltis, kaip pavojingas stresorius, atjungia žmogaus smegenų žievę ir aktyvuoja giliuosius išgyvenimo refleksus, glūdinčius pailgosiose smegenyse. Olimpiečių gydytojo manymu, toks smegenų veiklos kalibravimas labai svarbus išlaikant psichologinį adekvatumą, saugo, kad „stogas” nenuvažiuotų.

Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas D. Barkauskas (dešinėje)

„Šios mintys daugiau tiems keistuoliams, kurie vaikšto po sniegą basi, lenda į šaltą vandenį, kažko pastoviai ieško bei nori pasiekti. Kitiems tai neįdomu. Aš kažkaip jau irgi patenku į keistuolių grupę“, – mano D. Barkauskas.

Ledinių maudynių entuziastų skaičius šią žiemą auga – į eketes vis drąsiau lipa ne tik ne mažą patirtį turintys „ruoniai“, bet ir pirmą kartą šį grūdinimosi būdą norintys patirti „mauduoliai“. Vieniems tai – įprastas grūdinimosi ritualas, kitiems – metų iššūkis, būdas atsikratyti baimių.

S. Kupetienė

Iš karščio į ledinę eketę Alytuje šoko ir meditacijų instruktorė, keliautoja Simona Kupetienė, beveik 6 metus su šeima gyvenusi Tailande, ištisus metų laikus besimėgavusi saule ir šiltu vandenynu. Grįžusi į gimtąjį Alytų Simona netruko įgyvendinti sau išsikeltą iššūkį – išsimaudyti ledinėje eketėje.

„Aš senai jau apie tai galvojau, o šiemet, matydama socialiniuose tinkluose labai daug savo draugų, besimaudančių žiemos sezonu, susiradau vietinius sveikuolius ir įgyvendinau tai“, – džiaugiasi S. Kupetienė, kuriai mintis, pirma šovusi išlipus iš eketės – kodėl aš to nepadariau anksčiau?

„Fiziniai, emociniai ir energetiniai pojūčiai labai ryškūs: kūnas atsigauna, tampa nepalyginamai gyvesnis, galvoje pasidaro ramiau, mintys visai kitaip dėliojasi, visą dieną jaučiu žymiai daugiau energijos ir žvalumo“, – po maudymosi eketėje pastebi S. Kupetienė, kurios marčia, pamačiusi jos nuotrauką, negalėjo tuo patikėti, kad tai – ne fotomontažas, kol besimaudančios eketėje neišvydo savo akimis.

Mantas Navikas

Iššūkių nebijantys ir lediniame vandenyje pasipliuškenti nevengiantys Alytaus sveikuoliai į Dailidės ežerėlyje iškirstą eketę neria kasdien. Čia renkasi žmonės, besidomintys šalto vandens nauda ir ieškantys bendraminčių. Žinoma, dėl griežtų karantino suvaržymų, laikosi saugaus atstumo.

Bene kasdien vis atsiranda tokių, kurie į ledo kaustomą vandenį brenda pirmą kartą. „Dalyvaudama nuotoliniame imuniteto stiprinimo kurse įgijau daugiau supratimo ir motyvacijos kaip stiprinti savo organizmą, o teorines žinias įgyvendinau praktikoje ir tuo labai didžiuojuosi“, – atvirauja alytiškė Daiva, pirmą kartą išsimaudžiusi ledinėje eketėje spaudžiant 15 laipsnių šaltukui.

M. Marčiulaitienės nuotr.

Rūbų dizainerė, tapybos mokytoja Viktorija Jakučinskaitė išsimaudyti lediniame vandenyje svajojo ne vieną mėnesį. „Prasidėjus pirmajam karantinui, su vyru daug vaikščiodavome gamtoje ir aš visuomet stebėdavau ir žavėdavausi tais, kurie drąsiai lenda į šaltą ežero vandenį. Man atrodė, kad jie turi ypatingų galių, galbūt žino kažką daugiau, nei žinau aš“, – sako Viktorija, kuriai po pirmo išsimaudymo lauke ne vasaros metu atrodė, kad širdis sustos, jog negali kvėpuoti, tačiau išlipus iš vandens atėjo tokia palaima, jog maudytis šaltame vandenyje norėjo vėl ir vėl.

V. Jakučinskaitė. M. Kubilinsko nuotr.

Dabar šaltame vandenyje Viktorija ir jos vyras maudosi kartą per savaitę, o tai suteikia laimės, lengvumo pojūtį, tai padeda atkakliau siekti savo tikslų, duoda stiprybės, užsispyrimo.

Ledinės maudynės vyksta Alytuje, Vilniuje, Kaune, Šiauliuose, Rokiškyje, Ignalinoje, Utenoje ir kitose vietose. Viena iš nedaugelio pramogų karantininiu laikotarpiu džiaugiasi ne tik eketėse besimaudantys, tačiau ir jų nuotaikas fiksuojanti, sveikuolių fotosesijas žiemos metu rengianti ir išskirtinėmis nuotraukomos besidalinanti fotografė Monika Marčiulaitienė.

Alytaus „ruonės“ Dailidėje. M. Marčiulaitienės nuotr.
DalintisSiųsti
SKAITYTI KOMENTARUS (9)

Video rekomendacijos

Taip pat skaitykite

112

Rado vyro kūną, o šalia – pistoletą
Prie vairo girtas – ir traktorininkas PAPILDYTA
Sučiupo Lazdijų rajono ir Alytaus miesto gyventojus
Šepečius gabenęs vilkikas Lazdijuose įkliuvo su kitu kroviniu

Laisvalaikis ir kultūra

Merkinėje pradedami koncertų burmistrui renginiai
Alytuje vyks originalus verslo klubo gimtadienis – šventinis „Kaukių baliaus“ fotoparodos atidarymas TREČIADIENĮ
Alytaus himnas miesto šventėje skambės su dar neregėtu šou VIDEO. FOTO
Alytaus teatras 33-iąjį sezoną užbaigs unikalia premjera KETVIRTADIENĮ

Aktualijos

„Hidrauliniai bandymai“: be karšto vandens alytiškiai turės verstis visą darbo savaitę
„,Adamkiada“: į sporto ir meno varžybas Butrimonyse vėl rinkosi Adamkų globotos Lietuvos mokyklos FOTO
Paraiškų daugiabučiams atnaujinti Alytus, Mažeikiai ir Panevėžys pareikė tiek pat
Narkotikai mokyklose: ką gali padaryti bendruomenė?

Alytus

„Hidrauliniai bandymai“: be karšto vandens alytiškiai turės verstis visą darbo savaitę
Alytaus ugniagesiai-gelbėtojai atvers duris besidomintiems KETVIRTADIENĮ
Alytuje vyks originalus verslo klubo gimtadienis – šventinis „Kaukių baliaus“ fotoparodos atidarymas TREČIADIENĮ
Alytus tapo atradimu tūkstančiams vaikščiotojų FOTOGALERIJA

Alytaus rajonas

„,Adamkiada“: į sporto ir meno varžybas Butrimonyse vėl rinkosi Adamkų globotos Lietuvos mokyklos FOTO
Joninių ir kitos šventės Alytaus rajone BIRŽELIO RENGINIŲ PROGRAMA
Šimto metų sulaukusi buvusi mokytoja ilgo gyvenimo paslaptį išdavė merei
Maudynėms vandens kokybė – tinkama

Dzūkija

„Hidrauliniai bandymai“: be karšto vandens alytiškiai turės verstis visą darbo savaitę
Alytaus ugniagesiai-gelbėtojai atvers duris besidomintiems KETVIRTADIENĮ
Merkinėje pradedami koncertų burmistrui renginiai
Alytuje vyks originalus verslo klubo gimtadienis – šventinis „Kaukių baliaus“ fotoparodos atidarymas TREČIADIENĮ

Verslas

Alytuje vyks originalus verslo klubo gimtadienis – šventinis „Kaukių baliaus“ fotoparodos atidarymas TREČIADIENĮ
Alytuje augančiai įmonei – tarptautiniai įvertinimo sertifikatai
Investuotojai užbaigė beveik metus trukusį „Alkestos“ įsigijimo sandorį
Nemuno valymo darbai Birštone artėja link pabaigos: tikimasi sulaukti gerokai daugiau ir laivų, ir turistų

Videoreportažai

Alytaus himnas miesto šventėje skambės su dar neregėtu šou VIDEO. FOTO
Adolfo Ramanausko-Vanago gimnazijos abiturientai šokio žingsniu atsisveikino su mokykla VIDEO. FOTO
Jotvingių gimnazijos abiturientai paskutinį skambutį paminėjo masiniu šokiu VIDEO. FOTO
Trikojo statymo tvarka vairuotojui priminė milicijos laikus VIDEO. FOTO

Politika

Alytaus miesto politikai padidino kainas už pailgintos dienos grupes ir vaikų maitinimą
Skelbia, kuriomis dienomis priims rajono gyventojus
Savivaldybės vadovų komandą papildė L. Ivašauskienė
Vietoje Likiškėlių mikrorajono, darželinukus teks vežioti į Pirmąjį Alytų? VIDEO

Sportas

Iš Alytaus kilęs bėgikas – dukart čempionas
Tarptautiniame „Vilnius open“ turnyre medalius pelnė septyni alytiškiai
„Dainava“ parodė charakterį ir laimėjo Pietų Lietuvos derbį prieš Marijampolės „Sūduvą“ FOTO. VIDEO
„,Adamkiada“: į sporto ir meno varžybas Butrimonyse vėl rinkosi Adamkų globotos Lietuvos mokyklos FOTO
  • Darbas Alytuje
  • Kopėčios
  • Kosmetika
  • Adidas batai
  • KET bilietai
  • Paskola verslui
  • namams24.lt
  • auksoisparduotuve.lt
  • beta.lt
  • grupinis.lt
  • Baldai internetu
  • Sportuojantys.lt
  • referatai
  • Greitos skyrybos internetu – skyrybų advokatai
  • drekintuvas
  • fotoepiliatorius
  • irigatorius
  • Nebegėda
  • O.D.A.
  • Courseplay FS22
  • Buitinės technikos remontas
  • grozioakademija.lt
  • venusCBD aliejus
  • terasustatyba.lt
  • indigroup.lt.
  • garažo vartai
  • personalo atranka
  • Lelo
  • Giluminiai vandens siurbliai
  • esta viza
  • SitAndGo
  • bobutespaskola.lt
  • SEONETA
  • muresta.lt
  • Bigbank
  • www.klipshop.lt
  • Aulinukai
  • Srotas24
  • Zuza.lt – prekybos centras internete
  • signeda.lt
  • Internetinių svetainių kūrimas

© 2022 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas

No Result
View All Result
  • Pagrindinis
  • Dzūkija
  • Aktualijos
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Sportas
  • 112
  • Verslas
  • Videoreportažai
  • Įdomu
  • Skelbimai
  • Pranešk naujieną

© 2022 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas