Alytausgidas.lt
PATIKO. STATAU KAVOS!
SKELBIMAI
Pranešk naujieną
  • Kontaktai
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • Koronavirusas
No Result
View All Result
Alytausgidas.lt
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • Koronavirusas
SKELBIMAI
PATIKO. STATAU KAVOS!
No Result
View All Result
Alytausgidas.lt
No Result
View All Result
Home Laisvalaikis ir kultūra

Vienos iš nedaugelio karantino pramogų Alytuje ir kitur Lietuvoje – ledinės maudynės FOTO

2021-02-12
in Laisvalaikis ir kultūra, Sveikata
9
V. Jakučinskaitė. Manto Kubilinsko nuotr.

V. Jakučinskaitė. Manto Kubilinsko nuotr.

„Šalčio efektyvumas yra neginčytinas“, – tvirtina Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas.

Pasak gydytojo, šaltis, kaip pavojingas stresorius, atjungia žmogaus smegenų žievę ir aktyvuoja giliuosius išgyvenimo refleksus, glūdinčius pailgosiose smegenyse. Olimpiečių gydytojo manymu, toks smegenų veiklos kalibravimas labai svarbus išlaikant psichologinį adekvatumą, saugo, kad „stogas” nenuvažiuotų.

Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas D. Barkauskas (dešinėje)

„Šios mintys daugiau tiems keistuoliams, kurie vaikšto po sniegą basi, lenda į šaltą vandenį, kažko pastoviai ieško bei nori pasiekti. Kitiems tai neįdomu. Aš kažkaip jau irgi patenku į keistuolių grupę“, – mano D. Barkauskas.

Ledinių maudynių entuziastų skaičius šią žiemą auga – į eketes vis drąsiau lipa ne tik ne mažą patirtį turintys „ruoniai“, bet ir pirmą kartą šį grūdinimosi būdą norintys patirti „mauduoliai“. Vieniems tai – įprastas grūdinimosi ritualas, kitiems – metų iššūkis, būdas atsikratyti baimių.

S. Kupetienė

Iš karščio į ledinę eketę Alytuje šoko ir meditacijų instruktorė, keliautoja Simona Kupetienė, beveik 6 metus su šeima gyvenusi Tailande, ištisus metų laikus besimėgavusi saule ir šiltu vandenynu. Grįžusi į gimtąjį Alytų Simona netruko įgyvendinti sau išsikeltą iššūkį – išsimaudyti ledinėje eketėje.

„Aš senai jau apie tai galvojau, o šiemet, matydama socialiniuose tinkluose labai daug savo draugų, besimaudančių žiemos sezonu, susiradau vietinius sveikuolius ir įgyvendinau tai“, – džiaugiasi S. Kupetienė, kuriai mintis, pirma šovusi išlipus iš eketės – kodėl aš to nepadariau anksčiau?

„Fiziniai, emociniai ir energetiniai pojūčiai labai ryškūs: kūnas atsigauna, tampa nepalyginamai gyvesnis, galvoje pasidaro ramiau, mintys visai kitaip dėliojasi, visą dieną jaučiu žymiai daugiau energijos ir žvalumo“, – po maudymosi eketėje pastebi S. Kupetienė, kurios marčia, pamačiusi jos nuotrauką, negalėjo tuo patikėti, kad tai – ne fotomontažas, kol besimaudančios eketėje neišvydo savo akimis.

Mantas Navikas

Iššūkių nebijantys ir lediniame vandenyje pasipliuškenti nevengiantys Alytaus sveikuoliai į Dailidės ežerėlyje iškirstą eketę neria kasdien. Čia renkasi žmonės, besidomintys šalto vandens nauda ir ieškantys bendraminčių. Žinoma, dėl griežtų karantino suvaržymų, laikosi saugaus atstumo.

Bene kasdien vis atsiranda tokių, kurie į ledo kaustomą vandenį brenda pirmą kartą. „Dalyvaudama nuotoliniame imuniteto stiprinimo kurse įgijau daugiau supratimo ir motyvacijos kaip stiprinti savo organizmą, o teorines žinias įgyvendinau praktikoje ir tuo labai didžiuojuosi“, – atvirauja alytiškė Daiva, pirmą kartą išsimaudžiusi ledinėje eketėje spaudžiant 15 laipsnių šaltukui.

M. Marčiulaitienės nuotr.

Rūbų dizainerė, tapybos mokytoja Viktorija Jakučinskaitė išsimaudyti lediniame vandenyje svajojo ne vieną mėnesį. „Prasidėjus pirmajam karantinui, su vyru daug vaikščiodavome gamtoje ir aš visuomet stebėdavau ir žavėdavausi tais, kurie drąsiai lenda į šaltą ežero vandenį. Man atrodė, kad jie turi ypatingų galių, galbūt žino kažką daugiau, nei žinau aš“, – sako Viktorija, kuriai po pirmo išsimaudymo lauke ne vasaros metu atrodė, kad širdis sustos, jog negali kvėpuoti, tačiau išlipus iš vandens atėjo tokia palaima, jog maudytis šaltame vandenyje norėjo vėl ir vėl.

V. Jakučinskaitė. M. Kubilinsko nuotr.

Dabar šaltame vandenyje Viktorija ir jos vyras maudosi kartą per savaitę, o tai suteikia laimės, lengvumo pojūtį, tai padeda atkakliau siekti savo tikslų, duoda stiprybės, užsispyrimo.

Ledinės maudynės vyksta Alytuje, Vilniuje, Kaune, Šiauliuose, Rokiškyje, Ignalinoje, Utenoje ir kitose vietose. Viena iš nedaugelio pramogų karantininiu laikotarpiu džiaugiasi ne tik eketėse besimaudantys, tačiau ir jų nuotaikas fiksuojanti, sveikuolių fotosesijas žiemos metu rengianti ir išskirtinėmis nuotraukomos besidalinanti fotografė Monika Marčiulaitienė.

Alytaus „ruonės“ Dailidėje. M. Marčiulaitienės nuotr.

Dalintis:

  • Tweet
  • WhatsApp
  • Email
  • Print
  • More

Taip patskaitykite

Alytaus rajono savivaldybės greitosios medicinos pagalbos (GMP) stoties direktoriaus pareigoms užimti konkursą laimėjo  J. Gruzinskienė

Naujoji Alytaus rajono greitosios medicinos pagalbos stoties direktorė – J. Gruzinskienė

0
G. Leškevičius

Moters dienos proga – G. Leškevičiaus dainos premjera ir žinia: atlikėjas įrašinėją pirmąjį solinį albumą VIDEO

1
Zenono Šilinsko nuotr.

Lediniame Dailidės plaukime jauniausia buvo Vanesa, tarp moterų laimėjo Rimutė, tarp vyrų – Laimis FOTO. VIDEO

1
A. Ramanauskas su 1-osios aspirantų kuopos rinktine Kauno karo mokykloje (1940 m.)

Žiupsnelis prisiminimų apie Adolfą Ramanauską

1

Komentarai 9

  1. vyte says:
    3 sav. ago

    saunuoles o tie kurie pries tai silpnos sveikatos mamyciukai

    Atsakyti
  2. Saltis says:
    3 sav. ago

    Pirma foto , tustuma jokios Energijos , kam deti tokias foto kurios tuscios parodyti kad as auksciau Gamtos ? Kiaule ir ta protu daugiau apdovanota

    Atsakyti
  3. Vejas says:
    3 sav. ago

    Saunuoles merginos ! Reikia dziaugtis . Ziema o merginos jau pamirso kad vasara baigesi , ziuri ir netiki akys

    Atsakyti
  4. Žmogus says:
    3 sav. ago

    Na ir raštingumo lygis: „… kurios marčia, pamačiusi jos nuotrauką…“.

    Atsakyti
  5. Juozas says:
    3 sav. ago

    Šaunuoliai. Gražu. Sėkmės Jums.

    Atsakyti
  6. algis says:
    3 sav. ago

    Ohooo koks kupetienes aparatas

    Atsakyti
  7. Zbygniavas says:
    3 sav. ago

    Gal ir smagu,bet prie tos pirteles neprieis kiekvienas,pagal pavardes aisku ,kad daro sau reklama neturedamos ka veikt,,eikit sniego kast,kilogramai nukris,nes kaip ruoniu vaizdelis nekoks.

    Atsakyti
  8. audra says:
    3 sav. ago

    Malonu i tas ponias pasiziureti Persasi mintis kad jos neturi inkstu nes sis organas labai bijo persalti Nu visko juk gyvenime buna !!!!!!!!!!!!

    Atsakyti
  9. Jonas says:
    3 sav. ago

    Debylai

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Aš sutinku su privatumo politika.

Naujienos iš interneto
traffix.lt

Aktualijos

Mokymą atnaujinančių vairavimo mokyklų instruktoriams – nemokami COVID-19 testai
Judėjimo ribojimai tarp dalies savivaldybių turėtų būti naikinami kovo 15 dieną
Kaip apsisaugoti nuo COVID-19 užkrato, jei vairuotojai priversti pūsti į tą patį alkoholio matuoklį? POLICIJOS KOMENTARAS. VIDEO
Dėl kelio Kaunas-Alytus rekonstrukcijos į Vyriausybę kreipėsi drauge – ir parlamentarai, ir Pietų Lietuvos savivaldybių merai

Dzūkija

Naujoji Alytaus rajono greitosios medicinos pagalbos stoties direktorė – J. Gruzinskienė
Kaip apsisaugoti nuo COVID-19 užkrato, jei vairuotojai priversti pūsti į tą patį alkoholio matuoklį? POLICIJOS KOMENTARAS. VIDEO
Dėl kelio Kaunas-Alytus rekonstrukcijos į Vyriausybę kreipėsi drauge – ir parlamentarai, ir Pietų Lietuvos savivaldybių merai
Punioje užaugintos tulpės pasieks tūkstančius Lietuvos moterų FOTO

Verslas

Mokymą atnaujinančių vairavimo mokyklų instruktoriams – nemokami COVID-19 testai
Kodėl vis daugiau verslų atidaro įmones Alytuje
Dirbate savarankiškai? Ką reikia žinoti apie pajamų deklaravimą ir įmokas „Sodrai“
Punioje užaugintos tulpės pasieks tūkstančius Lietuvos moterų FOTO

112

Vėl negrįžo iš Alytaus pataisos namų pas gydytojus išleisti nuteistieji
Alytaus apylinkės teismo Lazdijų rūmai užsienietį suimti leido dėl suklastotų vairuotojo teisių
Avansą pervedė, prekės nesulaukė, su pardavėju susisiekti nepavyksta
Lietuvos pasienyje sulaikė Vokietijoje dėl nusikaltimo ieškomą dvigubos pilietybės moterį

Sportas

Į debiutą A lygoje šventiškai išlydėta DFK „Dainava“ startavo nesėkme FOTO. VIDEO
Paskutinėse varsiečių reguliariojo LRL sezono namų rungtynėse – netikėtas pralaimėjimas ATAUJINTA
DFK „Dainava“: į kovą – su Alytaus futbolo simboliais bei 31-erių strategu
Buvęs dainaviškių treneris: „A lyga! Alytaus futbolo gerbėjai nusipelno aukščiausios klasės“ FOTO

Transportas

Mokymą atnaujinančių vairavimo mokyklų instruktoriams – nemokami COVID-19 testai
Judėjimo ribojimai tarp dalies savivaldybių turėtų būti naikinami kovo 15 dieną
Kaip apsisaugoti nuo COVID-19 užkrato, jei vairuotojai priversti pūsti į tą patį alkoholio matuoklį? POLICIJOS KOMENTARAS. VIDEO
Dėl kelio Kaunas-Alytus rekonstrukcijos į Vyriausybę kreipėsi drauge – ir parlamentarai, ir Pietų Lietuvos savivaldybių merai

Videoreportažai

Kaip apsisaugoti nuo COVID-19 užkrato, jei vairuotojai priversti pūsti į tą patį alkoholio matuoklį? POLICIJOS KOMENTARAS. VIDEO
Lediniame Dailidės plaukime jauniausia buvo Vanesa, tarp moterų laimėjo Rimutė, tarp vyrų – Laimis FOTO. VIDEO
„Dzūkijos vandenys“ pristato 2020 metais atliktus darbus
Savivaldybė įspėjo nupjautų šakų iš miesto gatvių neišvežančią įmonę VIDEO. FOTO

Laisvalaikis ir kultūra

Moters dienos proga – G. Leškevičiaus dainos premjera ir žinia: atlikėjas įrašinėją pirmąjį solinį albumą VIDEO
Lediniame Dailidės plaukime jauniausia buvo Vanesa, tarp moterų laimėjo Rimutė, tarp vyrų – Laimis FOTO. VIDEO
Žiupsnelis prisiminimų apie Adolfą Ramanauską
Vietoje siūlymų susirasti „normalų“ darbą, prašo įdarbinti kūrybą ir ją naudoti legaliai VIDEO

Sekite mus:

  • Darbas Alytuje
  • Kopėčios
  • Kosmetika
  • Adidas batai
  • KET bilietai
  • Paskola verslui
  • namams24.lt
  • auksoisparduotuve.lt

© 2020 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas

No Result
View All Result
  • Pagrindinis
  • Dzūkija
  • Aktualijos
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Sportas
  • 112
  • Verslas
  • Videoreportažai
  • Įdomu
  • Skelbimai
  • Renginiai
  • Pranešk naujieną

© 2020 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. "cookies"), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.