Alytausgidas.lt
  • Kontaktai
No Result
View All Result
SKELBIMAI
RENGINIAI
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • muresta.lt
Alytausgidas.lt
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • muresta.lt
SKELBIMAI
RENGINIAI
No Result
View All Result
Alytausgidas.lt
No Result
View All Result
Home Laisvalaikis ir kultūra

Vienos iš nedaugelio karantino pramogų Alytuje ir kitur Lietuvoje – ledinės maudynės FOTO

2021-02-12
in Laisvalaikis ir kultūra, Sveikata
9

V. Jakučinskaitė. Manto Kubilinsko nuotr.

Dalintis

„Šalčio efektyvumas yra neginčytinas“, – tvirtina Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas.

Pasak gydytojo, šaltis, kaip pavojingas stresorius, atjungia žmogaus smegenų žievę ir aktyvuoja giliuosius išgyvenimo refleksus, glūdinčius pailgosiose smegenyse. Olimpiečių gydytojo manymu, toks smegenų veiklos kalibravimas labai svarbus išlaikant psichologinį adekvatumą, saugo, kad „stogas” nenuvažiuotų.

Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas D. Barkauskas (dešinėje)

„Šios mintys daugiau tiems keistuoliams, kurie vaikšto po sniegą basi, lenda į šaltą vandenį, kažko pastoviai ieško bei nori pasiekti. Kitiems tai neįdomu. Aš kažkaip jau irgi patenku į keistuolių grupę“, – mano D. Barkauskas.

Ledinių maudynių entuziastų skaičius šią žiemą auga – į eketes vis drąsiau lipa ne tik ne mažą patirtį turintys „ruoniai“, bet ir pirmą kartą šį grūdinimosi būdą norintys patirti „mauduoliai“. Vieniems tai – įprastas grūdinimosi ritualas, kitiems – metų iššūkis, būdas atsikratyti baimių.

S. Kupetienė

Iš karščio į ledinę eketę Alytuje šoko ir meditacijų instruktorė, keliautoja Simona Kupetienė, beveik 6 metus su šeima gyvenusi Tailande, ištisus metų laikus besimėgavusi saule ir šiltu vandenynu. Grįžusi į gimtąjį Alytų Simona netruko įgyvendinti sau išsikeltą iššūkį – išsimaudyti ledinėje eketėje.

„Aš senai jau apie tai galvojau, o šiemet, matydama socialiniuose tinkluose labai daug savo draugų, besimaudančių žiemos sezonu, susiradau vietinius sveikuolius ir įgyvendinau tai“, – džiaugiasi S. Kupetienė, kuriai mintis, pirma šovusi išlipus iš eketės – kodėl aš to nepadariau anksčiau?

„Fiziniai, emociniai ir energetiniai pojūčiai labai ryškūs: kūnas atsigauna, tampa nepalyginamai gyvesnis, galvoje pasidaro ramiau, mintys visai kitaip dėliojasi, visą dieną jaučiu žymiai daugiau energijos ir žvalumo“, – po maudymosi eketėje pastebi S. Kupetienė, kurios marčia, pamačiusi jos nuotrauką, negalėjo tuo patikėti, kad tai – ne fotomontažas, kol besimaudančios eketėje neišvydo savo akimis.

Mantas Navikas

Iššūkių nebijantys ir lediniame vandenyje pasipliuškenti nevengiantys Alytaus sveikuoliai į Dailidės ežerėlyje iškirstą eketę neria kasdien. Čia renkasi žmonės, besidomintys šalto vandens nauda ir ieškantys bendraminčių. Žinoma, dėl griežtų karantino suvaržymų, laikosi saugaus atstumo.

Bene kasdien vis atsiranda tokių, kurie į ledo kaustomą vandenį brenda pirmą kartą. „Dalyvaudama nuotoliniame imuniteto stiprinimo kurse įgijau daugiau supratimo ir motyvacijos kaip stiprinti savo organizmą, o teorines žinias įgyvendinau praktikoje ir tuo labai didžiuojuosi“, – atvirauja alytiškė Daiva, pirmą kartą išsimaudžiusi ledinėje eketėje spaudžiant 15 laipsnių šaltukui.

M. Marčiulaitienės nuotr.

Rūbų dizainerė, tapybos mokytoja Viktorija Jakučinskaitė išsimaudyti lediniame vandenyje svajojo ne vieną mėnesį. „Prasidėjus pirmajam karantinui, su vyru daug vaikščiodavome gamtoje ir aš visuomet stebėdavau ir žavėdavausi tais, kurie drąsiai lenda į šaltą ežero vandenį. Man atrodė, kad jie turi ypatingų galių, galbūt žino kažką daugiau, nei žinau aš“, – sako Viktorija, kuriai po pirmo išsimaudymo lauke ne vasaros metu atrodė, kad širdis sustos, jog negali kvėpuoti, tačiau išlipus iš vandens atėjo tokia palaima, jog maudytis šaltame vandenyje norėjo vėl ir vėl.

V. Jakučinskaitė. M. Kubilinsko nuotr.

Dabar šaltame vandenyje Viktorija ir jos vyras maudosi kartą per savaitę, o tai suteikia laimės, lengvumo pojūtį, tai padeda atkakliau siekti savo tikslų, duoda stiprybės, užsispyrimo.

Ledinės maudynės vyksta Alytuje, Vilniuje, Kaune, Šiauliuose, Rokiškyje, Ignalinoje, Utenoje ir kitose vietose. Viena iš nedaugelio pramogų karantininiu laikotarpiu džiaugiasi ne tik eketėse besimaudantys, tačiau ir jų nuotaikas fiksuojanti, sveikuolių fotosesijas žiemos metu rengianti ir išskirtinėmis nuotraukomos besidalinanti fotografė Monika Marčiulaitienė.

Susijęstraipsniai

Pirmą kartą sės prie „Žalios vakarienės“ stalo, sieks Alytui grąžinti pušis VIDEO

Laukia dar vienas neeilinis vasaros savaitgalis Alytaus rajone

Šalia Alytaus koncertavo pasaulinės gitaros legendos sūnaus grupė KONCERTO VIDEOĮRAŠAS. FOTO

Kovidui diagnozuoti galios ir greitieji testai

Alytaus „ruonės“ Dailidėje. M. Marčiulaitienės nuotr.
Share

Komentarai 9

  1. vyte says:
    2 m. ago

    saunuoles o tie kurie pries tai silpnos sveikatos mamyciukai

  2. Saltis says:
    2 m. ago

    Pirma foto , tustuma jokios Energijos , kam deti tokias foto kurios tuscios parodyti kad as auksciau Gamtos ? Kiaule ir ta protu daugiau apdovanota

  3. Vejas says:
    2 m. ago

    Saunuoles merginos ! Reikia dziaugtis . Ziema o merginos jau pamirso kad vasara baigesi , ziuri ir netiki akys

  4. Žmogus says:
    2 m. ago

    Na ir raštingumo lygis: „… kurios marčia, pamačiusi jos nuotrauką…“.

  5. Juozas says:
    2 m. ago

    Šaunuoliai. Gražu. Sėkmės Jums.

  6. algis says:
    2 m. ago

    Ohooo koks kupetienes aparatas

  7. Zbygniavas says:
    2 m. ago

    Gal ir smagu,bet prie tos pirteles neprieis kiekvienas,pagal pavardes aisku ,kad daro sau reklama neturedamos ka veikt,,eikit sniego kast,kilogramai nukris,nes kaip ruoniu vaizdelis nekoks.

  8. audra says:
    2 m. ago

    Malonu i tas ponias pasiziureti Persasi mintis kad jos neturi inkstu nes sis organas labai bijo persalti Nu visko juk gyvenime buna !!!!!!!!!!!!

  9. Jonas says:
    2 m. ago

    Debylai

Video rekomendacijos

Taip pat skaitykite

112

Nuo pareigūnų sprukęs užsienietis nulėkė nuo kelio, atsitrenkė į medį ir dingo iš įvykio vietos
Elektrinis motoroleris buvo likęs be šeimininko ATNAUJINTA
Apsimetė pareigūnu ir išviliojo tūkstantines santaupas
Avaringoje Daugų ir Varėnos gatvių sankryžoje – dar vienas eismo įvykis PAPILDYTA

Laisvalaikis ir kultūra

Pirmą kartą sės prie „Žalios vakarienės“ stalo, sieks Alytui grąžinti pušis VIDEO
Laukia dar vienas neeilinis vasaros savaitgalis Alytaus rajone
Šalia Alytaus koncertavo pasaulinės gitaros legendos sūnaus grupė KONCERTO VIDEOĮRAŠAS. FOTO
Ugdymas kinta: kas ir kaip padės jaunajai kartai pažinti save ir kitus?

Aktualijos

Alytaus profesinio rengimo centras – viena populiariausių profesinių mokyklų Lietuvoje
Tarp akcijos rezultatų – ir penkiskart baustas miškavežys
Kodėl priima tik iš anksto registruotus klientus, bankai turės atsakyti per savaitę
Kada pagreitės aptarnavimas Migracijos departamento Alytaus skyriuje? FOTO

Alytus

Eismo ypatumai Santaikos g.: kai kuriomis gatvės dalimis važiuoti galėsime tik kitais metais VIDEO. FOTO
„Iki“ Pirmame Alytuje nori plėstis: dar didesnis skardos „inkliuzas“ senoje miesto dalyje ar su istorija nesipykstantis pastatas?
Aikštėje veikė mobilus infotaškas
Savivaldybė prašo alytiškių pagalbos

Alytaus rajonas

Tarptautinio bendradarbiavimo sutartis – su lenkų Nida
Laukia dar vienas neeilinis vasaros savaitgalis Alytaus rajone
Javapjūtė Panemuninkuose artėja į pabaigą
Pagerbtas kario savanorio A. Sakalausko atminimas

Dzūkija

Alytaus profesinio rengimo centras – viena populiariausių profesinių mokyklų Lietuvoje
Tarp akcijos rezultatų – ir penkiskart baustas miškavežys
Tarptautinio bendradarbiavimo sutartis – su lenkų Nida
Eismo ypatumai Santaikos g.: kai kuriomis gatvės dalimis važiuoti galėsime tik kitais metais VIDEO. FOTO

Verslas

Kodėl priima tik iš anksto registruotus klientus, bankai turės atsakyti per savaitę
„Iki“ Pirmame Alytuje nori plėstis: dar didesnis skardos „inkliuzas“ senoje miesto dalyje ar su istorija nesipykstantis pastatas?
Dzūkų baldininkai plėsis rajone, daugiau darbo vietų – ir reklamos gamintojų planuose
Naujasis „Lidl“ – ne paskutinis Alytuje statomas prekybos centras VIDEO

Videoreportažai

Eismo ypatumai Santaikos g.: kai kuriomis gatvės dalimis važiuoti galėsime tik kitais metais VIDEO. FOTO
Šalia Alytaus koncertavo pasaulinės gitaros legendos sūnaus grupė KONCERTO VIDEOĮRAŠAS. FOTO
Kelias savaites stebins tiltas Rotušės aikštėje VIDEO. FOTO
Naujasis „Lidl“ – ne paskutinis Alytuje statomas prekybos centras VIDEO

Politika

Ukrainos pergalės kaina
A. Buraitytė: ko galėtume pasimokyti iš Šiaurės šalių?
Pertvarkoma policija: perpus mažiau vyriausiųjų komisariatų, Alytus priklausys Kaunui
Nulinis PVM mokestis Lenkijoje pratęstas, dar viena lengvata – atostogos būsto paskolų įmokoms FOTO

Sportas

Lietuvės Europos čempionate pasirodė garbingai
„Varsa“ atsisveikino su žaidėjų būriu, pasipildė rinktinės nariu, A. Sabonis nežais, bet klube liks VIDEO
G. Raulušaitytė su Lietuvos rinktine tapo Europos čempione FOTO
DFK „Dainava“ – vienvaldė I lygos lyderė
  • Darbas Alytuje
  • Kopėčios
  • Kosmetika
  • Adidas batai
  • KET bilietai
  • Paskola verslui
  • namams24.lt
  • auksoisparduotuve.lt
  • beta.lt
  • grupinis.lt
  • Baldai internetu
  • Sportuojantys.lt
  • referatai
  • Greitos skyrybos internetu – skyrybų advokatai
  • drekintuvas
  • fotoepiliatorius
  • irigatorius
  • Nebegėda
  • O.D.A.
  • Courseplay FS22
  • Buitinės technikos remontas
  • grozioakademija.lt
  • venusCBD aliejus
  • terasustatyba.lt
  • indigroup.lt.
  • garažo vartai
  • personalo atranka
  • Lelo
  • Giluminiai vandens siurbliai
  • esta viza
  • SitAndGo
  • bobutespaskola.lt
  • SEO paslaugos

© 2022 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas

No Result
View All Result
  • Pagrindinis
  • Dzūkija
  • Aktualijos
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Sportas
  • 112
  • Verslas
  • Videoreportažai
  • Įdomu
  • Skelbimai
  • Pranešk naujieną

© 2022 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas