11 c Alytus
Pirmadienis, Rugsėjo 16d.
AlytusSportasKitos sporto šakos
2018 Kovo 14d.
0

„Šaulė Gym“ - jau pilnametė!

title

Sporto ir sveikatingumo klubas „Šaulė Gym“ švenčia pilnametystę ir kviečia visus į „Šaulė Gym“ treniruočių dieną 2018“, įvyksiančią kovo 24 d., 11 val. Alytaus jaunimo centre (AJC).

 Dovana Alytui ir alytiškiams „Šaulė Gym" įkūrėja p. Gitana Vitkauskienė turbūt galėtų tapti Alytaus veidu – sportiška, nestokojanti naujų sumanymų ir pietietiško temperamento moteris. Dar prieš aštuoniolika metų pradėta įgyvendinti jos vizija – nedidelis, bet ypač modernus ir jaukus sporto klubas, įranga ir trenerių kvalifikacija nenusileidžiantis didmiesčių gigantams-sporto fabrikams, bet toli juos aplenkiantis dėmesiu, skiriamu kiekvienam čia užsukančiam, šiandien tapo realybe. Sporto ir sveikatingumo klubas „Šaulė Gym" puiki šios energingos ir visada jaunatviškos alytiškės dovana savo miestui, kurios metų kulminacija jau aštuonioliktą kartą taps švenčiama „Šaulė Gym" treniruočių diena 2018“. Tai šventė ar treniruočių diena? „O kodėl gi treniruočių diena negali būti švente ir atvirkščiai?“, – juokiasi Gitana. „Išties tikiu, kad visi, apsilankę šiame renginyje, pajus tiek šventinę klubo gimtadienio nuotaiką, tiek naudą kūnui ir džiugesį sielai, kurį atneša dalyvavimas šokio, sporto ir atsipalaidavo grupiniuose užsiėmimuose. Taip pat labai norėčiau, kad kuo daugiau žmonių įsitikintų, jog tokios sveikatingumo šventės tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir fizinio pasirengimo, o grupinių treniruočių programos yra paprastos, saugios bei prieinamos kiekvienam. Savo pavyzdžiu ir šiuo renginiu siekiu įkvėpti žmones sportui, sveikiems įpročiams ir naujai aktyvaus gyvenimo kokybei“, – sako „Šaulė Gym" įkūrėja. Svečiuose – charizmatiškieji Andžej ir Augustinas Šaulė Gym" treniruočių dienoje“ pamatysime tai, ką Lietuvoje galima išvysti išties retai. Suvieniję jėgas abiejų didmiesčių atstovai Andžej Gunevič (Vilnius) ir Augustinas Kazlauskas (Kaunas) įtrauks visus į nepamirštamą šokio judesio teatrą ir suteiks raumenyno tonavimo patirtį nuo „latin dance“ iki „aero strong & boot camp“ bei „total press“. „Boot camp" terminu karyboje yra vadinamas kario parengimas prieš pat jį išleidžiant į kautynių lauką t.y. maksimaliai pasunkintomis ir artimomis mūšiui sąlygomis. Tad paklausėme Andžejaus su kuo gi teks „susikauti“ jo organizuojamame „Aero strong & boot camp“ užsiėmime ir kuo ši programa ypatinga? Ar nebus per sunku atėjusiems, galbūt reguliariai nesportuojantiems žmonėms? Trenerio atsakymas į tai buvo lakoniškas ir išties padrąsinantis: „Ši treniruočių programa yra pritaikyta skirtingo pajėgumo dalyviams, o jos universalumas yra grįstas tuo, kad kiekvienas gali pasirinkti pagal savo lygį lengvesnį ar sunkesnį variantą. Programa apjungia kasdieninius, nesudėtingus judesius į visumą, kuri jau sukuria tam tikras, gal kiek neįprastas suaugusiam apkrovas. Na, kad ir pavyzdžiui – ropojimas. Vaikams, kaip taisyklė, šis elementas sekasi geriau“, – juokėsi Andžejus. Jis – kvalifikuotas master treneris, kurio patirtis, žinios bei charizma žinoma visoje Lietuvoje. Latin dance – nebijantiems iššūkių ir dievinantiems šokį Kitas būsimos šventės „kaltininkas“ Augustinas Kazlauskas, profesionalus šokėjas, pasirodęs scenoje su pasaulinio lygio muzikos žvaigždėmis, pateiks dalyviams savo sukurtas choreografines kompozicijas ir sukurs nepamirštamą judesio šou! Augustino paklausėme: ar vyrai noriai dalyvauja jūsų Latino dance? Ar tai nėra vien tik merginų užsiėmimas? Treneris su entuziazmu dėstė: „Latin dance" užsiėmimas nėra orientuotas į konkrečią lytį, tačiau Lietuvoje labiau paplitus tendencija, kad šį užsiėmimą renkasi dailiosios lyties atstovės, tačiau paraginčiau ne tik jas, bet ir vyrus. Nebijai iššūkių, dievini šokį, o kartu nori sudeginti ir nereikalingus kilogramus – ateik į latin dance treniruotes!“. Paklaustas, kodėl  Lotynų ritmai ir judesiai yra tokie populiarūs ir visada „ant bangos“, Augustinas nuoširdžiai šypsojosi: „Sunku būtų rasti žmogų, kuris galėtų atsispirti Lotynų muzikos ritmams. To priežastis visai paprasta – uždeganti muzika, gera nuotaika ir nesudėtingos choreografijų kombinacijos nepalieka abejingų. Net ir niekada nešokęs, nesportavęs žmogus visai nesudėtingai prisitaiko prie treniruotės formato. Užsiėmimas visiškai nepanašus į įprastas treniruotės sporto salėje, tai tiesiog uždegantis vakarėlis bendraminčių kompanijoje!“. Vieno užsiėmimo metu – iki 1000 sudegintų kcal Anot temperamentingojo trenerio, „Dance“ užsiėmimai suteikia naudą ne tik kūnui, bet ir sielai. „Reguliariai lankant šiuos užsiėmimus galima pastebėti, kaip visiškai be vargo atsikratysite nereikalingų kilogramų, padailinsite kūno linijas. Vieno užsiėmimo metu lengvai sudeginsite net iki 1000 kcal! Be to šokantys žmonės yra laimingesni, nes treniruočių metu išsiskiria laimės hormonai – endorfinai, kurie padeda jaustis žvalesniais ir energingesniais“, – pasakojo Augustinas. Po energingo judėjimo ir dinaminio raumenų darbo persikelsime ant kilimėlių, kur pusė valandos bus skiriama „Total Press“ raumenų tonavimo pratimams atlikti. Paskutinėje šventės dalyje pasimokysime kvėpavimo pratimų bei sąmoningo atsipalaidavimo siekiant išvengti nuolatinio mūsų gyvenimo palydovo streso sukeliamų pasekmių. Šaulės Gym vadovė Gitana Vitkauskienė  praves „Relaxation & Meditation“ – tai sveikatinimo sesija, mokanti suteikti sau vidinę ramybę, pakilią nuotaiką bei skelbianti, kad laimės užteks visiems. Trenerė užtikrino, kad tokia mini meditacija ji užbaigianti kiekvieną savo vedamą treniruotę, ir kad ją klubo narės vadina „pačia laukiamiausia ir geriausia dienos dalimi“. Gitanos pasiteiravome, ar ji pati dažnai medituoja? Kodėl kvėpavimo pratimai, meditacija, atsipalaidavimo technikos yra taip svarbu sportuojantiems žmonėms? Charizmatiškoji Gitana nedelsė su atsakymu: „Stabtelėti, išgirsti savo kvėpavimą, pripildyti save praturtinančiais ir palaikančiais saviįsiteiginiais ir būtinai ištarti ačiū, ačiū, ačiū – tai ritualas, kurį atlieku kasdien, ryte ir vakare, kai nesiseka ar esu prastos nuotaikos. Mano mylimiausios meditacijos yra „Aš esu“, „Dėkingumo magija“, „Aš visiems linkiu laimės“.  Susikūrusi saugų vidinį pasaulį, jaučiuosi atspari išorės dirgikliams ir atrandu jėgų veikti, svajoti, tikėti. ŠaulėGYM ir visa kita yra mano  vidinio darbo vaisius. Todėl meditacijas, „pokalbius su savimi“ rekomenduoju ne tik klubo narėms, sportuojantiems žmonėms, bet ir kiekvienam, siekiančiam  pokyčių ir  asmeninio tobulėjimo“. Ir kas iš to? Masiniai aero, fitnes, dance ir jogos renginiai visame pasaulyje, o ypač Europoje, išgyvena pakilimą. Jau ne tik didmiesčių, bet ir mažesnių regioninių centrų būtinas atributas tampa nedideli, bet modernūs ir jaukūs sporto bei sveikatingumo klubai, o jų rengiamos šventės sutraukia minias entuziastų. Ir nebūtina turėti Rembo raumenis ar kapų plėšikės Laros Kroft gimnastinius sugebėjimus, kad ryžtis į juos užsukti. Svarbiausia yra noras, troškimas keistis, siekti sveikesnio, kokybiškesnio gyvenimo palaikant savo kūno sportinę formą visiems prieinamomis priemonėmis. „Programa, kurią pristatysime, yra paremta principu: paprasta, bet  genialu!“, – drąsindama ir kviesdama visus miestiečius apsilankyti Šaulė Gym" rengiamoje treniruočių dienoje klubo 18-ojo gimtadienio  proga sako p. Gitana Vitkauskienė. Nėra jokių abejonių, kad tokios sporto ir sveikatingumo šventės alytiškiams reikalingos kaip ir šiemet labai išsiilgtas pavasaris, o taip pat kartu verta pažymėti, jog jos svariai prisideda ir prie Alytaus, kaip modernaus, vakarų Europos gyvenimo standartus atitinkančio miesto, įvaizdžio kūrimo. Dalyvių laukia nominacijos, dovanos ir pažymėjimai Renginio metu bus išrinktos ir firminiais Šaulė Gym" prizais apdovanotos penkios labiausiai pasižymėjusios nominantės, konkurso Lieknėk-laimėk!” nugalėtojos, kiekvienas dalyvis gaus pažymėjimą su išvardintomis treniruotėmis ir trenerių parašais. Šeštadienio susitikimas taps dar įsimintinesniu, nes bus galimybė  dalyvauti  viktorinose ir laimėti dovanas, kurias įsteigė Mary Kay" konsultantė Jolita Cegeliene, kirpykla „Aušrinė“, blakstienų laminavimas „AgneZa“,  grožio salonas „Lina“, aprangos prekės „Neli“, gėlių studija „Florentina“, „Filmuoju jums“, Sportsman“,  „Tarzanija“ ir  automobilių nanoplovykla „Karvainas“. Tarptautinė sveikos gyvensenos kompanija „Coral-club", viena pirmųjų pasaulyje pradėjusi visapusiškai gilintis į vandens kokybinę sudėtį ir  jos gerinimą bei  visam pasauliui pasiūliusi  produktą Coral-Mine",  renginio metu vykdys projektą  „Pradėk nuo vandens“, kurio metu kiekvieną „Šaulė Gym" treniruočių diena“ dalyvį vaišins šarminio, mineralizuoto ir gyvo vandens stikline. Sportas – gera savijauta ir tvirtesnis kūnas! Sportas – tai sveikas įprotis, galintis pakeisti tavo gyvenimą! Sportas – šypsena bei dzūkiškai gera nuotaika! Jei iki šiol neišbandei, šis renginys - Tau! Albertas Dusevičius, Rami Joga, „Šaulė Gym"

Prisijunk prie mūsų! kovo 24 d. 11 val. AJC (Tvirtovės g. 3) didžiojoje salėje!

Praėjusių metų renginio akimirkos: [gallery type="rectangular" ids="https://alytausgidas.lt/wp-content/uploads/2018/03/IMG_7693.jpg|,https://alytausgidas.lt/wp-content/uploads/2018/03/IMG_7993.jpg|,https://alytausgidas.lt/wp-content/uploads/2018/03/IMG_8249-1.jpg|,https://alytausgidas.lt/wp-content/uploads/2018/03/IMG_8260.jpg|,https://alytausgidas.lt/wp-content/uploads/2018/03/IMG_8265.jpg|,https://alytausgidas.lt/wp-content/uploads/2018/03/IMG_8270.jpg|,https://alytausgidas.lt/wp-content/uploads/2018/03/IMG_8275.jpg|"]    


Komentarai

0
Komentarų nėra. Parašyk komentarą pirmasis!
traffix.lt

Šią savaitę Dzūkijoje

  • Alytaus bliuzo klubo sezono atidarymo koncertas D. Francois (Kanada) ir grupe