Kodėl kiekvieną dieną reikėtų naudoti veido kremą su SPF?

Veido kremas su SPF yra viena svarbiausių kasdienės odos priežiūros priemonių. Nors dažnai manoma, kad apsauga nuo saulės reikalinga tik vasarą, iš tiesų oda su UV spinduliais susiduria kasdien, nepriklausomai nuo metų laiko ar oro sąlygų. Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl veido kremas su SPF turėtų tapti neatsiejama kasdienės rutinos dalimi ir kaip pasirinkti jums tinkamiausią priemonę.

SPF apsauga dažnai siejama tik su vasara ar atostogomis, tačiau ultravioletiniai (UV) spinduliai odą veikia ištisus metus – net debesuotomis dienomis. Dalis UV spindulių odą taip pat pasiekia per langus, todėl nesame pilnai apsaugoti net patalpų viduje. Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis skatina odos senėjimo procesus – spartėja raukšlių formavimasis, prarandamas odos elastingumas, gali atsirasti pigmentinių dėmių. Be to, UV spinduliai pažeidžia odos apsauginį barjerą, todėl ji tampa jautresnė, greičiau praranda drėgmę ir sunkiau atsistato.

Veido oda yra ypač pažeidžiama, nes paprastai ji lieka atvira aplinkos veiksniams ištisus metus. Skirtingai nei kitos kūno vietos, veidas retai būna visiškai uždengtas drabužiais, o tai reiškia nuolatinį UV spindulių poveikį. Be to, veido oda yra plonesnė ir jautresnė, todėl greičiau reaguoja į saulės daromą žalą. Net trumpas kasdienis buvimas lauke – kelionė į darbą, pasivaikščiojimas ar vairavimas – prisideda prie bendro neigiamo UV poveikio.

Dėl šios priežasties veido kremas su SPF tampa būtina odos priežiūros priemone. Jis padeda sumažinti kasdienį ultravioletinių spindulių poveikį, apsaugoti odą nuo ankstyvo senėjimo požymių ir ilgiau išlaikyti sveiką, tolygią veido odos būklę.

SPF (angl. Sun Protection Factor) nurodo, kiek efektyviai priemonė apsaugo odą nuo UVB spindulių, kurie yra pagrindinė nudegimų ir ilgalaikių odos pažeidimų priežastis. Kuo didesnis SPF skaičius, tuo ilgiau oda yra apsaugota nuo neigiamo šių spindulių poveikio. Pvz., SPF 30 sulaiko apie 97 % spindulių, o SPF 50 – apie 98 %.

Renkantis veido kremą su SPF, svarbu atsižvelgti ne tik į SPF skaičių, bet ir į tai, ar priemonė suteikia plataus spektro apsaugą. Tai reiškia, kad ji apsaugo tiek nuo UVB, tiek nuo UVA spindulių, kurie labiau prisideda prie odos senėjimo, pigmentacijos ir gilesnių odos sluoksnių pažeidimų. Kasdieniam naudojimui dažniausiai rekomenduojami kremai su SPF 30 arba SPF 50, ypač jei daug laiko praleidžiama lauke.

Be to, renkantis kremą svarbu atsižvelgti į savo odos tipą. Sausai odai labiau tinka drėkinančios formulės, riebiai ar mišriai – lengvesnės tekstūros, odos neapsunkinančios priemonės. Geriausia rinktis kremą mineralinių filtrų pagrindu, nes jie yra naudingesni odai. Norint, kad SPF veiktų efektyviai, kremą reikėtų naudoti kasdien, net ir tada, kai saulė neatrodo intensyvi. Be to, atsižvelkite į pakankamą priemonės kiekį, nes per mažas jos sluoksnis nesukurs tinkamos apsaugos. Tik nuoseklus ir tinkamas kremo naudojimas užtikrina realią apsaugą bei padeda išvengti ilgalaikės UV spindulių žalos veido odai.

Šaltiniai: