Ketvirtadienis, 9 vasario, 2023
  • Kontaktai
  • Lauko reklama Alytuje
Alytausgidas.lt
SKELBIMAI
RENGINIAI
No Result
View All Result
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • Skelbimai
Alytausgidas.lt
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • Skelbimai
SKELBIMAI
RENGINIAI
No Result
View All Result
Alytausgidas.lt
No Result
View All Result
Home Dzūkija Alytaus rajonas

Rajone – nuotoliniai sporto užsiėmimai ir pagalba gerinant psichikos sveikatą

2021-01-15
in Alytaus rajonas
0
Rajone – nuotoliniai sporto užsiėmimai ir pagalba gerinant psichikos sveikatą
Dalintis

„Sveikatos kibiru nepasisemsi, kiek pasistengsi – tiek gyvensi!“, – sako Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuro direktorė Jolanta Jakubauskienė. 

Sveikata – brangiausias turtas, tai žino visi, bet neretai sveikatą  pradeda vertinti tik ligai užklupus. Sveikatos biuro specialistai – ne gydytojai, tačiau jie skiepija žmonėms norą rūpintis savimi ir jaustis geriau. 

„Iki pandemijos susitikome su bendruomenėmis, lankėmės renginiuose, mokėme būti fiziškai aktyviais, mankštintis, judėti, taisyklingai kvėpuoti, subalansuotai maitintis, daugiau šypsotis ir pozityviai mąstyti“,– sako biuro direktorė J. Jakubauskienė.

Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuro direktorė Jolanta Jakubauskienė

Šiuo metu biuras dirba kitu ritmu, tačiau direktorė džiaugiasi, kad Alytaus rajono bendruomenės nepamiršo fizinio aktyvumo naudos ir mankštinasi per nuotolį. 

„Organizuojame nuotolines nemokamas mankštas per ZOOM programą. Norinčius prisijungti prie mankštų prašome kreiptis į biurą telefonu (8-315) 21438. O norintiems savarankiškai  aktyviau pajudėti paskolinsime šiaurietiško ėjimo lazdas, – fizinio aktyvumo nepamiršti kviečia J. Jakubauskienė. 

Psichologo konsultacijos ir mokymai – nemokami

Pasak direktorės, Visuomenės sveikatos biuras taip pat siūlo nemokamus mokymus psichikos sveikatai gerinti. „Dėl mokymų poreikio turėtų kreiptis biuro telefonu. Suteiksime visą informaciją“, –  kalbėjo J. Jakubauskienė.  

Ketverius metus biure teikiamos psichologo konsultacijos. Kasmet registruojama apie 700 individualių konsultacijų. Apie pusė jų buvo suteiktos asmenų gyvenamojoje aplinkoje, t. y., norintiems konsultuotis su specialistu nereikia važiuoti į miestą,  psichologas atvyksta į seniūnijas, ugdymo įstaigas.

Biuro direktorė sako, kad pastartuoju metu dėl pandemijos norinčiųjų pasikonsultuoti su psichologu skaičius nemažėja. „Žmonės patiria nervinę įtampą, negali normaliai dirbti, išgyvena dėl ribojimų matytis su artimaisiais. Kai kuriuos tai slegia, todėl jie nori išsikalbėti,“ – sakė J. Jakubauskienė. 

Karantino metu konsultacijos teikiamos tik nuotoliniu būdu. Galima dalyvauti grupiniuose arba individualiuose užsiėmimuose. Psichologo konsultacijoms šeimos gydytojo siuntimas nereikalingas. 

Žmonėms,  turintiems priklausomybę nuo alkoholio, taip pat teikiamos nemokamos nuotolinės anonimiškos konsultavimo paslaugos. 

Į psichologo ir priklausomybės konsultacijas registruotis galima telefonu 8 315 214 38, arba el. paštu: [email protected] 

Susijęstraipsniai

Mažamečiai, kuriems anksčiau reikėdavo vaikų namų, rajone yra globojami šeimų

Mažamečiai, kuriems anksčiau reikėdavo vaikų namų, rajone yra globojami šeimų

Meras susitiko su Švietimo, mokslo ir sporto ministre: kalbėta dėl Alytaus kolegijos ateities, APRC, DTVM ir spec. mokyklos perspektyvų

Meras susitiko su Švietimo, mokslo ir sporto ministre: kalbėta dėl Alytaus kolegijos ateities, APRC, DTVM ir spec. mokyklos perspektyvų

Lietuvos valstybės atkūrimo dieną rajone – 10 žygių

Laivai Nemune – jau ne svajonė: aptariami konkretūs grafikai

Mums labai svarbi Jūsų parama. Ačiū!
/ Alytaus rajono savivaldybės informacija
ShareSend
Alytaus rajono savivaldybės informacija
SKAITYTI KOMENTARUS (0)

Video rekomendacijos

Taip pat skaitykite

112

Kaip griaustinis iš giedro dangaus: buvęs Druskininkų ir Lazdijų komisariatų viršininkas palieka policijos sistemą FOTO
Lietuvos policijos generalinio komisaro pavaduotojas: Alytus išsiskiria nusikalstama veika elektroninėje erdvėje ATASKAITA. FOTO. VIDEO
Nelaimė Alytaus rajone – mirė pro gydymo įstaigos langą iššokęs vyras
Lazdijų rajone nuskendo žvejys PAPILDYTA

Laisvalaikis ir kultūra

Vasario 16-ąją švęsk Alytuje, dalyvauk nemokamose ekskursijose
Žygiui panemuniais siūlo pasirinkti žalią arba geltoną trasą
Naujiena teatre! Aš fotografuojuosi su „Kupriuku Muzikantu“?
Žiemos festivalyje prie Druskininkų bus galima sutikti šešis talismanus

Aktualijos

Beveik šimtą darbuotojų turinti Alytaus statybų bendrovė paskelbta nepatikima PAPILDYTA
Aiškėja daugiau nuteistojo Alytaus architekto M. Matažinsko bylos detalių – buvo apgavęs ir valstybės įmonę
Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis sausį vėl brango
Patyrusiam medžiotojui – bauda už neteisėtai sugautus bebrus ir mangutą

Alytus

Rotušės posėdžių salėje įrenginėjama vieta merui FOTO. PAPILDYTA
Ukrainos miesto vardą Alytuje siūloma suteikti būsimam skverui
Dzūkijos sostinėje atidarytas modernus apžiūrų kabinetas žmonėms su negalia
STT atliko korupcijos rizikų analizę dėl atliekų tvarkymo Alytaus mieste ir dar keliose savivaldybėse

Alytaus rajonas

Mažamečiai, kuriems anksčiau reikėdavo vaikų namų, rajone yra globojami šeimų
Meras susitiko su Švietimo, mokslo ir sporto ministre: kalbėta dėl Alytaus kolegijos ateities, APRC, DTVM ir spec. mokyklos perspektyvų
Lietuvos valstybės atkūrimo dieną rajone – 10 žygių
Laivai Nemune – jau ne svajonė: aptariami konkretūs grafikai

Dzūkija

Kaip griaustinis iš giedro dangaus: buvęs Druskininkų ir Lazdijų komisariatų viršininkas palieka policijos sistemą FOTO
Lietuvos policijos generalinio komisaro pavaduotojas: Alytus išsiskiria nusikalstama veika elektroninėje erdvėje ATASKAITA. FOTO. VIDEO
Mažamečiai, kuriems anksčiau reikėdavo vaikų namų, rajone yra globojami šeimų
Žygiui panemuniais siūlo pasirinkti žalią arba geltoną trasą

Verslas

Beveik šimtą darbuotojų turinti Alytaus statybų bendrovė paskelbta nepatikima PAPILDYTA
„Glassbee“ žengia į skaitmeninę erdvę – nuo šiol privatūs asmenys langus galės įsigyti vienu mygtuko paspaudimu
Paskelbta naujos „Lidl“ parduotuvės Alytuje atidarymo data VIDEO
Planą teikti teismui „Snaigei“ leista vėliau, pasikeitė kredito teisių turėtojai

Videoreportažai

Alytiškiams padalino nemokamo pieno VIDEO. FOTO
Dzūkų jaunimo rankinio derbį laimėjo alytiškiai VIDEO
Vietoje turgaus paviljono Alytuje pradėjo veikti modernus sporto klubas VIDEO. FOTO
Girtas vairuotojas Alytuje sustojo tik ant šaligatvio VIDEO. FOTO

Politika

Rotušės posėdžių salėje įrenginėjama vieta merui FOTO. PAPILDYTA
Frakcijos „LVŽS Sprendimai ir atsakomybė“ pareiškimas: kodėl atlyginimai didėja tik kai kuriose įstaigose?
M. Mikutavičius: politikams naudotis savo kūryba neleisiu
I. Ruginienė: kaupimas antros pakopos privačiuose pensijų fonduose – šimtmečio afera

Sportas

Žygiui panemuniais siūlo pasirinkti žalią arba geltoną trasą
„Wolves“ savo sirgalių akivaizdoje patiesė „Žalgirį“ FOTO. VIDEO
A lygos licencijos dainaviškiai turės prašyti dar kartą
Žiemos festivalyje prie Druskininkų bus galima sutikti šešis talismanus
  • Darbas Alytuje
  • Kopėčios
  • Kosmetika
  • Adidas batai
  • KET bilietai
  • Paskola verslui
  • namams24.lt
  • auksoisparduotuve.lt
  • beta.lt
  • grupinis.lt
  • Baldai internetu
  • Sportuojantys.lt
  • referatai
  • Greitos skyrybos internetu – skyrybų advokatai
  • drekintuvas
  • fotoepiliatorius
  • irigatorius
  • Nebegėda
  • O.D.A.
  • Courseplay FS22
  • Buitinės technikos remontas
  • grozioakademija.lt
  • venusCBD aliejus
  • terasustatyba.lt
  • indigroup.lt.
  • garažo vartai
  • personalo atranka
  • Lelo
  • Giluminiai vandens siurbliai
  • esta viza
  • SitAndGo
  • bobutespaskola.lt
  • SEONETA
  • muresta.lt
  • Bigbank
  • www.klipshop.lt
  • Aulinukai
  • Srotas24
  • Zuza.lt – prekybos centras internete

© 2022 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas

No Result
View All Result
  • Pagrindinis
  • Dzūkija
  • Aktualijos
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Sportas
  • 112
  • Verslas
  • Videoreportažai
  • Įdomu
  • Skelbimai
  • Pranešk naujieną

© 2022 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas