Kiekvienas žmogus turi vieną iš penkių odos tipų. Skirtingi dalykai gali turėti įtakos jūsų odos tipui. Žinodami, kokio tipo odą turite, galite sudaryti odos priežiūros režimą, kad jūsų oda atrodytų ir jaustųsi sveika. Taigi, kiekvienas odos tipas turi unikalių savybių, o jų žinojimas gali padėti geriau prižiūrėti savo odą.
Normali
Normali oda yra būtent tokia – normali. Ją lengva prižiūrėti ir ji kelia daug mažiau problemų nei kitų tipų oda.
Sausa
Sausai odai dažnai trūksta drėgmės. Pastebėsite pleiskanojimą ir išsausėjimą. Jūsų oda taip pat gali būti lengvai sudirgusi.
Riebi
Jei turite riebią odą, gali tekti dažnai susidurti su iššutimais ar spuogais. Riebi oda blizga ir liečiant ją jaučiamas riebumas. Riebią odą turintys žmonės turi pernelyg aktyvias riebalines liaukas. Be to, jų poros būna didesnės.
Jautri
Jei turite jautrią odą, tikėtina, kad ją lengva sudirginti. Naudojant tam tikrus produktus gali pasireikšti dilgėlinė arba išbėrimai. Kai kuriems jautrią odą turintiems žmonėms dažnai pasireiškia alerginės reakcijos. Kitiems pasireiškia pernelyg didelis paraudimas ir sudirgimas. Atliktos apklausos rodo, kad beveik 70 % moterų ir 60 % vyrų teigia turintys jautrią odą.
Mišri
Mišri oda reiškia, kad jums tenka susidurti ir su sausa, ir su riebia oda. Jūsų T zona (nosis, kakta ir smakras) gali būti riebi, o skruostai – sausi ir pleiskanojantys.
Kas lemia skirtingus odos tipus
Odos tipas gali skirtis dėl įvairių priežasčių. Nors jam didelę įtaką daro genetika, jį lemia ir kiti veiksniai, įskaitant amžių, higieną, oro sąlygas ir įvairias ligas.
Amžius
Senstant oda plonėja ir praranda elastingumą. Vyresnio amžiaus oda paprasčiausiai nėra tokia putli ir lygi kaip anksčiau. Šie pokyčiai gali turėti įtakos jūsų odos išvaizdai ir odos tipui. Senstant oda gali tapti jautresnė, be to, ji dažniau išsausėja.
Odos valymo rutina
Rūpintis oda yra svarbu, bet ar žinojote, kad tai, kaip valote odą, gali turėti įtakos jūsų odos tipui? Vienas tyrimas rodo, kad, pavyzdžiui, rankšluosčio džiovinimas po prausimosi gali paveikti odos barjerinę funkciją, o tai reiškia, kad ji bus labiau linkusi išsausėti.
Orai ir saulės poveikis
Orai taip pat gali turėti įtakos jūsų odos tipui. 2005 m. atlikto tyrimo duomenimis, žmonių oda vasarą būna riebesnė, o žiemą – sausesnė. Jūsų aplinka taip pat gali turėti įtakos. Pavyzdžiui, žiemą įjungus krosnį, oda gali išsausėti.
Dėl saulės poveikio žmogaus oda taip pat gali tapti jautresnė, nes saulės spinduliai pažeidžia odą, ji tampa plonesnė ir trapesnė nei anksčiau.
Papildomi veiksniai
Kai kurios odos ligos, pavyzdžiui, rožinė, gali padidinti odos jautrumą. Taip pat tokios ligos kaip egzema ir psoriazė gali išsausinti odą.
Savaitės rutina
Tam tikrus produktus ir odos priežiūros metodus reikėtų naudoti tik kartą per savaitę. Tai apima mechanines arba chemines odos šveitimo procedūras, kurios apibrėžiamos taip:
- Mechaniniam šveitimui naudojami fiziniai šveitikliai, pavyzdžiui, malti riešutai, pemza, rutuliukai, volelis, šepetėlis ar kempinėlė, kad būtų pašalintos negyvos odos ląstelės.
- Cheminio šveitimo metu odos ląstelėms suardyti naudojamos cheminės medžiagos, įskaitant glikolio, pieno, alfa hidroksi ir beta hidroksi rūgštis (įskaitant salicilo rūgštį).
Pasirinkite šveitimo būdą ir procedūrų dažnumą pagal savo odos tipą. Sausos, jautrios, į aknę linkusios odos tipai turėtų vengti mechaninio odos šveitimo ir naudoti švelnius cheminius šveitiklius, pavyzdžiui, alfa hidroksi rūgštį, beta hidroksi rūgštį, glikolio rūgštį arba pieno rūgštį. Mandelinė rūgštis yra saugus pasirinkimas jautriai odai.
Senstanti oda
Senstant oda plonėja, praranda elastingumą, gali tapti jautresnė ir labiau išsausėti. Tai gali turėti įtakos odos išvaizdai ir lemti odos tipo pasikeitimus.
Pabaigai
Kiekvieno žmogaus odos priežiūros poreikiai skiriasi, todėl tai, kas tinka jums, gali netikti kitam. Gera praktika – užsirašyti visus naudojamus produktus ir laikytis jų kelias savaites, kad galėtumėte stebėti rezultatus ir galimas reakcijas.
Sveiką odą padeda išsaugoti daugelis veiksnių, pavyzdžiui, pakankamai miegoti, mažinti streso lygį, vengti saulės spindulių, valgyti maistingą maistą ir nerūkyti. Laikykitės sveikų įpročių, kad oda būtų sveikesnė ir švytinti.
