Praėjusiais metais didelio gyventojų susidomėjimo ir palaikymo sulaukusi Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Keliaujanti sveikatos palapinė“ ir šiemet patraukė į miestelius ir kaimelius. Šalia paslaugų, siūlytų praėjusiais metais, tokių kaip gliukozės, cholesterolio ir kūno sudėties matavimų, šiemet didelis dėmesys yra skiriamas dar vienam širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksniui – streso profilaktikai. Biuro darbuotojai visus gyventojus kviečia pasimėgauti parafino terapija, besiklausant relaksacinės muzikos, bei išmokti keleto savimasažo gudrybių.
DAUG KAS PRIKLAUSO NUO MŪSŲ
Tyrimais nustatyta, kad žmogaus sveikata 20 proc. priklauso nuo aplinkos, 20 proc. nuo paveldimumo, 10 proc. nuo medikų ir net 50 proc. nuo gyvensenos, t. y. nuo to, kiek žmogus pats rūpinasi, kad išsaugotų savo sveikatą. Negailestinga statistika rodo, kad širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra labiausiai paplitusios ir dažniausiai sukelia mirtį. Iš kitos pusės, viso pasaulio kardiologai ir kiti sveikatos specialistai vienbalsiai teigia, kad žmonija savo paties pastangomis mirtingumą ir sergamumą nuo šios sistemos ligų gali sumažinti net keliolika kartų. Tereikia, išsiaiškinus pagrindinius rizikos veiksnius, imtis ryžtingų pertvarkų savo gyvenime. Kaip pagrindiniai rizikos veiksniai sirgti širdies – kraujagyslių sistemos ligomis yra įvardijami: aukštas arterinis kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio, gliukozės kiekis kraujyje, antsvoris, mažas fizinis aktyvumas, rūkymas, stresas. „Keliaujanti sveikatos palapinė“ jau antrą vasarą kviečia Alytaus rajono gyventojus, išsiaiškinti šiuos pagrindinius rizikos veiksnius ir imtis priemonių jiems sumažinti.
NUO KRAUJO TYRIMO IKI PARAFINO VONELĖS
Kiekvienas gyventojas yra laukiamas sveikatos palapinėje. Biuro darbuotojai į miestelį ar kaimelį atvyksta anksti ryte ir išvyksta tik tada kai belūkuriuojančių gyventojų būreliai išsiskirsto. Kiekvienas atėjusysis gali sužinoti savo kraujospūdį, gliukozės, cholesterolio kiekį kraujyje, kūno sudėties svarstyklėmis išsiaiškinti kūno masės indeksą, raumenų – riebalų santykį, rekomenduojamų kalorijų kiekį. Šių metų naujovė – streso profilaktika. Kiek atokiau įsikūrusioje antroje palapinėje visi kviečiami dvidešimt minučių paskirti atsipalaidavimui ir pasimėgauti eteriniais aliejais prisotinta parafino terapija rankoms. Kad neprailgtų lūkuriavimas, visiems siūloma aktyvios veiklos intarpai: smiginis, kėgliai, žiniuko viktorina ir „sveikatos informacijos spinta“, kurioje galima rasti dalomosios medžiagos daugeliu sveikatos temų.
NEMOKAMA IR GALI ATVYKTI PAS VISUS
Rajono sveikatos biuras jau pradėjo savo veiklos trečiuosius metus. Džiugu yra tai, kad pastaruoju metu jau pačios bendruomenės kviečiasi biuro darbuotojus į renginius, popietes. Jau galima tvirtai sakyti, kad sveikatinančio pobūdžio valandėles kuo puikiausiai galima suderinti ir su kultūrinio, ir su bendruomeninio pobūdžio renginiais. „Keliaujanti sveikatos palapinė“ judės po Alytaus rajoną iki kol lapai pradės kristi. Nors pirmiausiai bus stengiamasi aplankyti tuos miestelius, į kuriuos praėjusiais metais nebuvo spėta užklysti, tačiau vasaros pabaigoje būtinai bus užsukta aplankyti praėjusiųjų metų palapinės lankytojų. Pagrindinis tikslas bus – pažiūrėti ar per metus rodikliai buvo dėta kokios nors pastangos, kad cholesterolio kiekis kraujyje pasiektų rekomenduotiną ribą. Visi Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro renginiai, ir visos paslaugos yra prieinamos visiems ir nemokamos.