Stalo tenisas yra smagus, sveikas ir naudingas sportas, kuriuo gali užsiimti kiekvienas. O ar kada pagalvojote, kodėl gi jūs vis dar nesate įsigiję stalo teniso savo namams? Turint omeny nedidelę stalų kainą, suteikiamos pramogos gerokai ją „nusveria“! Pasidomėkime, kuo stalo tenisas yra naudingas ir ar verta tokį stalą turėti namuose.
Kuo ypatingas stalo tenisas?
Stalo teniso stalas yra nuostabus dalykas, kuris gali nutikti jūsų kasdienybėje dėl įvairių priežasčių:
- Šis žaidimas nėra brangus
- Stalo tenisas yra konkurencingas, bet taikus žaidimas
- Stalo tenisą gali žaisti tiek maži, tiek dideli, kadangi nereikia daug fizinių pastangų
- Lavinamas loginis mąstymas
- Užmiršite visus rūpesčius ir atsipalaiduosite
Sąrašas gali tęstis nuolat. Ar kada teko stebėti stalo teniso čempionatus? Visi žaidėjai labai aktyvūs ir rungtyniauja įnirtingai, tačiau tarpusavyje nejaučiama jokios įtampos bei neapykantos – tai nuostabus būdas praleisti laisvalaikį su šeima arba draugais.
Nauda sveikatai
Apie naudą sveikatai sudarėme atskirą punktą, kadangi pasakoti tikrai yra ką. Jau vien tai, kad stalo tenisas yra aktyvus žaidimas, sveikatos atžvilgiu žada daug. Bet naudos atsiremia ne vien tik į judėjimą.
- Tobulinama koordinacija – tiksliau, rankų ir akių koordinacija. Žaisdami lavinate jų „bendravimą“.
- Tobulinami refleksai – norint žaisti stalo tenisą reikia reaguoti kuo greičiau.
- Mankšta sąnariams – kaip jau minėjome, stalo tenisą žaisti gali visi, kadangi žaisdami nepatirsite didelio krūvio, tik lengvą mankštelę sąnariams.
- Degina kalorijas – jeigu neprisiverčiate nueiti į sporto klubą, tada įsigykite stalo teniso stalą ir kalorijas deginkite su malonumu!
- Palaiko smegenis aktyvias – monotoniškas, nuobodus darbas kiekvieną dieną neleidžia atsiskleisti visoms jūsų galimybėms, o stalo tenisas atneš naudingos įvairovės ir leis jums mąstyti greičiau, blaiviau ir efektyviau.
- Gerinamas balansas – tai turbūt vienas lengviausių būdų treniruoti savo balanso jausmą. Tiesiog žaiskite ir šis pojūtis išsilavins palaipsniui.
Aktyvus žaidimas praplečia kraujagysles, leidžia organizmui išsivalyti prakaituojant, o išsiskiriantys endorfinai suteiks puikios nuotaikos pliūpsnį visai dienai.
Stalo teniso stalai internetu
Jeigu nežinote, koks stalo teniso stalas tinkamiausias jums, galite užeiti į www.senukai.lt. Čia jūsų laukia ne tik įvairios stalo teniso, sporto prekės ir priedai, bet ir išsami informacija apie kiekvieną produktą bei patarimai renkantis norimus produktus.
