Alytausgidas.lt
SKELBIMAI
Pranešk naujieną
  • Kontaktai
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • Koronavirusas
No Result
View All Result
Alytausgidas.lt
  • Dzūkija
    • Alytus
    • Alytaus rajonas
    • Druskininkai
    • Lazdijai
    • Varėna
  • Aktualijos
    • Jaunimas
    • Švietimas
  • Verslas
  • 112
    • Eismas
    • Nelaimės
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Rankinis
    • Lengvoji atletika
    • Kitos sporto šakos
  • Transportas
  • Videoreportažai
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Politika
  • Koronavirusas
SKELBIMAI
RENGINIAI
No Result
View All Result
Alytausgidas.lt
No Result
View All Result
Home Dzūkija

Sveiko maisto idėjomis alytiškiai dalijosi grybų sostinėje

2018-12-21
in Dzūkija, Sveikata, Varėna
1

Maistas gali būti ne tik sveikas, bet ir skanus – tuo įsitikino sveiko maisto gaminimo seminaro dalyviai vadinamojoje grybų sostinėje Varėnoje.

Varėnos technologijų ir verslo mokykloje keletą mėnesių vykę sveiko maisto gaminimo seminarai buvo skirti būsimiems ir esamiems virėjams, technologijų mokytojams, bei visiems, besidomintiems sveika mityba.

„Mityba yra neatsiejama mūsų gyvenimo ir mūsų sveikatos dalis. Priklausomai nuo to, kaip mes maitinamės, galime sustiprinti savo sveikatą, išvengti daugelio ligų, tačiau nesveika mityba gali sukelti ir daug nepageidaujamų rūpesčių,“- tikino sveikos gyvensenos entuziastai ir praktikai, sveiko maisto gaminimo seminarų lektoriai Jūratė Marčiulaitienė ir Eimantas Stoškus.

Lietuvos sveikuolių sąjungos projektų ir Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ vadovė J. Marčiulaitienė tikino, kad sveikas maistas suteikia ilgalaikės sveikatos, žvalumo, gyvybingumo, jėgų ir ilgaamžiškumo, o savo savybėmis ar pagaminimo būdu padeda palaikyti organizmo sveikatą.

Kad sveikas maistas tenkina visus organizmui reikalingų baltymų, angliavandenių, riebalų ir veikliųjų medžiagų poreikius, valo jį, apsaugo nuo kenksmingų vidaus ir išorės veiksnių ir jam nekenkia, yra šviežias, suderintas, skanus, spalvingas, malonaus aromato bei lengvai susivirškina, seminaro dalyviai turėjo progos įsitikinti gamindami ir degustuodami įvairius patiekalus.

Taip patskaitykite

Alytaus miestas iškrito iš Lietuvoje pigiausio šildymo dešimtuko PAPILDYTA. ŠILUMOS TINKLŲ KOMENTARAS

13
Alytausgidas.lt nuotr.

Daugiabutį Alytuje statys Nemuno gatvėje FOTO

3
Talokiuose įsikūrusi įmonė atnaujino iš savivaldybės įsigytą pastatą

Pardavus nereikalingus objektus gauta pajamų reikalingiems darbams

0

Rajono gyventojams – nuotoliniai sporto užsiėmimai ir pagalba gerinant psichikos sveikatą

0

Teorinės dalies metu lektoriai išsamiai išdėstė mitybos formas ir jų ypatybes, maisto sudėtines dalis ir  jų reikšmę mūsų sveikatai, kalbėjo apie supermaistą, sėklas ir jų daiginimą. Ekoasociacijos bendruomenės atstovas E. Stoškus išsamiai pristatė prieskonius, jų svarbą maisto patiekaluose, bei mitybą pagal ajurvedinę konstituciją.

Paskutiniojo seminaro metu lektorių komandą papildė jaunosios kartos atstovė – Alytaus vedų kultūros centro koordinatorė, maisto gamybos profesijos specialistė Eglė Dumbliauskaitė, išsamiai pristačiusi maisto ruošimo ir valgymo kultūrą.

Seminaro dalyviai aktyviai dalyvavo diskusijose aptariant sveikos mitybos principus. Visų mokymų praktinės dalies metu buvo pagamina per 20 patiekalų. Pasak seminaro dalyvių, daugelis patiekalų sužavėjo gamybos paprastumu ir netikėtais rezultatais.

Didžiausio įvertinimo sulaukė seitano kepsneliai su avinžirnių ir moliūgų užtepėle, žalieji kokteiliai, pilnagrūdžiai krekeriai, sezamų sėklų pasta, sveikuoliški gardukai, ciberžolių limonadas ir nekeptas obuolių pyragas.

Mokymų metu varėniškiai su dideliu entuziazmu kūrė sveikatai palankius patiekalus, vieni su kitais dalijosi savo patirtimi maisto gamyboje bei naujais atradimais.

Dalintis:

  • Email
  • Print
  • More
  • Tweet
  • WhatsApp

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Aš sutinku su privatumo politika.

Naujienos iš interneto
traffix.lt

Taip pat skaitykite

Aktualijos

Alytaus miestas iškrito iš Lietuvoje pigiausio šildymo dešimtuko PAPILDYTA. ŠILUMOS TINKLŲ KOMENTARAS
Alytaus ir Lazdijų rajonuose eismo sąlygas sunkino plikledis, gali būti slidžių kelių ruožų
Kaip išvengti vandens tiekimo įvadų užšalimų? UAB DZŪKIJOS VANDENYS SPECIALISTAI PATARIA
Vienpusis eismas Jaunimo gatvėje – iki pat vasaros

Dzūkija

Alytaus miestas iškrito iš Lietuvoje pigiausio šildymo dešimtuko PAPILDYTA. ŠILUMOS TINKLŲ KOMENTARAS
Daugiabutį Alytuje statys Nemuno gatvėje FOTO
Pardavus nereikalingus objektus gauta pajamų reikalingiems darbams
Rajono gyventojams – nuotoliniai sporto užsiėmimai ir pagalba gerinant psichikos sveikatą

Verslas

Daugiabutį Alytuje statys Nemuno gatvėje FOTO
Naujasis „Lidl“ Alytuje planuojamas šalia prekybos centro „Maxima“ FOTO. ATNAUJINTA
Sanatorijos Druskininkuose darbuotojai: „Neatmetame ir mitingų galimybės, nes nebeturime ko prarasti“
Uždarius sanatoriją, kas trečias darbingo amžiaus druskininkietis gali likti be darbo

112

Tragiška žinia: avarijoje žuvo visi automobiliu į Alytų važiavę žmonės ATNAUJINTA. PAPILDYTA
Už grasinimus, skirtus pareigūnams, vyrui teks atsakyti
Kaip pro buto langą Dainavos mikrorajone iškrito mažametis ALYTAUSGIDAS.LT VIDEO
Smurtavo: virtuvėje, koridoriuje, kieme, mušėsi broliai, sūnus, anūkas, sesuo ir kiti

Sportas

Alytaus rankininkai grįžta į sezono kovas TIESIOGINĖ TRANSLIACIJA: ŠIANDIEN 14.00
Vėl papramogauti su Gargždais alytiškiams nepavyko VIDEO
„Alytaus prekyba-Parama“ metus pradėjo pergale ir pirmaudama Lietuvos čempionate
DFK „Dainavos“ salės futbolininkai atsirevanšavo T. Labuko komandai

Transportas

Alytaus ir Lazdijų rajonuose eismo sąlygas sunkino plikledis, gali būti slidžių kelių ruožų
Dėl besitęsiančio snygio situacija Dzūkijos sostinės gatvėse kontroliuojama
Alytus ketina įsigyti kelis elektrobusus ir jiems jau suplanavo maršrutus
Visos Alytaus rajono kelių eismą ribojančios kliūtys – panaikintos

Videoreportažai

Kaip pro buto langą Dainavos mikrorajone iškrito mažametis ALYTAUSGIDAS.LT VIDEO
Laisvės gynėjų atminimą pagerbė Alytaus miesto vadovai ir organizacijos ALYTAUSGIDAS.LT VIDEO. FOTO
Kiek savaitgalio metu nubausta karantino nesilaikiusių asmenų? ALYTAUSGIDAS.LT VIDEO
Snieguotas savaitgalis ypatingai džiugina mažuosius

Laisvalaikis ir kultūra

Zenono Bulgakovo fotografijose – neretušuota sausio įvykių tiesa
Alytaus miesto kultūros ir meno taryba: „Mums kelia nerimą kultūros politikos situacija, kūrybinių projektų finansavimas“
Tarptautinio miestų tinklų projekto „La transmission“ partneriais Lietuvoje bus alytiškiai
Alytaus miesto himnas originalia atlikėjų sudėtimi sugrįžo po 22 metų pertraukos VIDEO. TEKSTAS

Sekite mus:

  • Kopėčios
  • Kosmetika
  • Adidas batai
  • KET bilietai

© 2020 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas

No Result
View All Result
  • Pagrindinis
  • Dzūkija
  • Aktualijos
  • Laisvalaikis ir kultūra
  • Sportas
  • 112
  • Verslas
  • Videoreportažai
  • Įdomu
  • Skelbimai
  • Renginiai
  • Pranešk naujieną

© 2020 Alytausgidas.lt - Populiariausias Dzūkijos portalas

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. "cookies"), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.