Norint gyventi sveikai neužtenka vien tik noro ir gerų ketinimų, tačiau, anot psichologų, motyvacija keisti ir keisti – pokyčių kelio pradžia.
Pradėti gyventi kiek įmanoma sveikiau, keisti gyvenimo būdą – ne lengvas kelias, todėl reikia ne tik stiprios motyvacijos, tačiau daug žinių bei praktinių gebėjimų. Sveikatos ugdymas yra jos stiprinimo pagrindas, kuris skatina naudingų įpročių, vertybių ir elgesio formavimąsi.
Mokymasis sveikai gyventi negali būti pagrįstas teorinių žinių, suteikiamų per paskaitas ir pamokas modeliu, ypač vaikų ir jaunų žmonių amžiaus grupėje. Tai daugiapakopis, įvairiomis, pagal amžiaus grupes patraukliomis metodikomis paremtas, visą gyvenimą trunkantis procesas. Alytaus rajono sveikatos biuras jau devintus metus iš eilės rengia bene vizitine įstaigos kortele tapusį tarpmokyklinį sveikatos žinių konkursą „Noriu augti sveikas“.
Ne paslaptis, kad norint suaugusiam žmogui pakeisti nusistovėjusius įpročius, reikia daug laiko ir kantrybės. Paprastesnis būdas – sveiko gyvenimo įpročius ugdyti nuo mažų dienų. Žinios, geri įgūdžiai ir pavyzdžiai išmoko tinkamai įvertinti ir pajusti atsakomybę už savo sveikatą. Konkursas „Noriu augti sveikas” – tai kasmet laukiamas mokinių išbandymas, kurį mėgina įveikti daugiausiai žinių sveikatos temomis turintys Alytaus rajono moksleiviai.
Sveikatos žinių viktorina vyko dviem etapais. Pirmajame, atrankiniame etape, dalyvavo Alytaus rajono 6-8 klasių moksleiviai. Atrinkti geriausieji, po vieną iš minėtų klasių moksleivį, pateko į antrąjį etapą, kuriame iš trijų asmenų sudaryta komanda savo mokyklai atstovavo konkurso „Noriu augti sveikas“ finale.
Finalas šiais metais dalyvius sukvietė į Miroslavo gimnaziją, kur komandos susirungė šešiose skirtingose užduotyse. Organizatoriai šiemet užduotis parinko tokias, kad norint jas sėkmingai įvykdyti reikėjo pasitelkti ne tik teorines žinias, sprendžiant kryžiažodį ar praktinius įgūdžius, pademonstruoti praktinius gebėjimus, teikiant pirmąją pagalbą, bet ir sumanumą bei puikią logiką, kuri buvo reikalinga, konstruojant aukščiausią bokštą ar teisingai įvardijant daugiausiai cukraus turinčius gėrimus.
Jau eilę metų vykstanti viktorina spėjo įgyti keletą gražių tradicijų. Viena iš jų – „Noriu augti sveikas“ simbolis – medis, kuris kiekvieno finalo metu pasipuošia vis kitokiais dalyvaujančių komandų namų darbais. Šiais metais finalistai medį puošė sveiką gyvenseną atspindinčiais obuoliukais. Kita tradicija – apdovanojimai ir medinių medelio statulėlių įteikimas nugalėtojams. Šiemet trečioje vietoje palikę Alovės pagrindinės mokyklos, o antroje – Makniūnų mokyklos-daugiafunkcio centro komandas, įtikinamai laimėjo Miroslavo gimnazijos komanda – Deivydas Dimša, Rugilė Januškauskaitė ir Lukas Januškauskas.
Aušrinė Galkevičienė, Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuro sveikatos stiprinimo specialistė