9 C
Alytus
Penktadienis, gegužės 26, 2017
Pradžia Naujienos Įdomu „Geležinė“ alytiškė Vaiva Janonienė: „Apsiaviau batelius ir išbėgau“

„Geležinė“ alytiškė Vaiva Janonienė: „Apsiaviau batelius ir išbėgau“

1

Prieš metus Alytuje susibūrusi savanoriška bėgimo mėgėjų grupė „Prasibėgam? Prasibėgam!“ vienija jau apie 400 entuziastų. „Aktyviausiųjų bėgikų yra apie 20, visi jie – itin skirtingos ir įdomios asmenybės, kiekvienas turi savo istoriją, kada ir kodėl nusprendė bėgioti“, – sako idėjos sumanytojas Povilas Tamulynas, siūlantis populiariausius bėgimo Alytuje maršrutus ir t.t.

„Prasibėgam? Prasibėgam!“ siūlo interviu su bėgike mėgėja, geležine moterimi VADINAMA ALYTIŠKE Vaiva Janoniene.

– Trumpai papasakok apie save iš šiek tiek kitos, ne bėgikės pusės, papasakok apie 

– Esu alytiškė, čia gimiau, užaugau ir čia taip gera gyventi. Turiu du sūnus, vienam 19 metų, kitam – devyneri, jie labai prisidėjo prie mano motyvacijos sportui, kadangi šeimos galva – tėtis – daug dirba, jam dažnai pritrūksta laiko, o juk kažkas turėjo parodyti vaikinams pavyzdį ir taip nutiko, kad tuo kažkuo teko būti man. Tiesa, turime dar vieną šeimos narį – anglų buldogą, tik jo neveikia jokie pavyzdžiai.

– Ar visą gyvenimą užsiimi sportu? Kokios sporto šakos tau artimiausios?

– Su sportu draugauju jau seniai. Esu išbandžiusi beveik viską, kuo galima užsiimti mūsų mieste: fitnesą, aerobiką, šokius, lankiausi baseine, zumbos, grupines cardio treniruotes, treniruotes su TRX diržais ir paskutiniu metu esu labai laiminga atradusi boksą.

– Kaip ir kodėl pradėjai bėgioti?

– Nuskambės labai moteriškai, tačiau pajutau, kad kai kurie drabužiai darosi ankštoki. Supratau, kad ne jie susitraukė, o aš platėju. Mėgstu skaniai pavalgyti ir noriu gražios figūros – tai buvo dilema, kurią išspręsti man padėjo bėgimas. Vieną rytą tiesiog apsiaviau sportinius batelius ir išbėgau. Paprasta.

– Nuo kokių atstumų pradėjai? Iš kur sėmeisi  motyvacijos toliau bėgioti?

– Pirmas įveiktas atstumas buvo maždaug 2,5 km ir man tai buvo didelis iššūkis – buvau pavargusi ir šlapia nuo prakaito, bet labai laiminga. Ką ten laiminga, – laikiau save didvyre! Papildomos motyvacijos ieškoti nereikėjo, kiekvieną kartą išbėgusi jaučiausi laiminga, o įveikusi ilgesnį atstumą, namo grįždavau dar laimingesnė. Juk tai darau dėl savęs.

– Ką tau gyvenime reiškia bėgimas, koks bėgiojimo tikslas?

– Bėgimas man reiškia išties daug. Aišku, kartais būna, kad sustabdo liga ar kitos priežastys, tada jaučiuosi lyg mažas vaikas, iš kurio atėmė patį mylimiausią žaislą. Bėgimas – geriausias poilsis, savotiška terapija, malonumas. Jeigu reikėtų apibūdinti vienu žodžiu, tai yra gėris. Vieną tikslą, susijusį su bėgimu (maratoną), jau įveikiau, dabar turiu kitą tikslą, bet apie jį garsiai dar nekalbu, nes ir pačiai kol kas tai neatrodo labai realu, bet tikiuosi, kad šį tikslą ateityje pasieksiu.

– Kaip dažnai sportuoji?

– Įprastai sportuoju 5-6 kartus per savaitę ir neapsiriboju vien bėgimu, nes bėgiojančiam žmogui mankštinti visą kūną. Du kartus į savaitę lankau TRX treniruotes pas trenerę Vykintę sporto klube „Olimpo kalnas“, taip pat einu į bokso treniruotes sporto mokykloje pas trenerį Vladimirą Ališauską. Tiesa, man nelabai sekasi, bet ten aš „išsitaškau“, grįžtu namo pasakiškai laiminga. Net mano jaunesnysis sūnus, kai mokykloje buvo tema apie laimę ir apie tai, kas daro žmones laimingais, atsistojo ir išrėžė, jog jo mama būna laiminga tada, kai grįžta iš bokso treniruočių. O tai ir yra svarbiausia: veikti tai, kas tau suteikia absoliučios laimės pojūtį. Be šių treniruočių, 3-4 prasibėgimai per savaitę. Kai to pasirodo maža, namuose prisimąstau visokių iššūkių: vienas jų buvo išlaikyti lentą (ang. plank) 10 minučių. Pavyko! Dabar sugalvojau, kad norėčiau padaryti atsispaudimą su rankų suplojimu, kol kas dar nepavyksta. Nors kartais mąstau, kam gi man viso to reikia?

– Kaip spėji suderinti buvimą mama, darbus ir sportą?

– Galiu drąsiai pasakyti, jog vyrams yra daug paprasčiau. Moterys, įprastai, turi daugiau pareigų namuose. Kartais atrodo, kad teks persiplėšti, bet tenka išmokti susiplanuoti laiką minučių tikslumu. Be to, mes, moterys, esame tikros multitaskinimo (keli darbai vienu metu) meistrės: gamini vakarienę ir tuo pat metu padedi vaikui ruošti pamokas. Esmė tokia: kai nori – randi būdų, kai nenori – pasiteisinimų.

– Kokiose bėgimo varžybose esi dalyvavusi? Gal jų metų nutiko kažkas įsimintino?

– Per trejus bėgimo metus esu dalyvavusi daugybėje varžybų, visos jos kažkuo įsimintinos. Daugiausia adrenalino tikriausiai buvo pirmosiose: buvo daug baimių, daug įvairiausių klausimų. Ar neatbėgsiu paskutinė? Kaip žinosiu, kur bėgti? Kas bus, jeigu pavargusi sustosiu? Ar įveiksiu tuos dešimt kilometrų? Po pirmųjų varžybų pamatai, kad tai tikrai nebaisu, gera bėgti bendraminčių minioje, visada sulauksi palaikymo ir t.t. Labai įsimintinas buvo pirmasis mano pusmaratonis, kuriam paskatino sūnus: „Mama, visi tie žmonės, ir pagyvenę, ir senukai, ir moterys nubėga 21 kilometrą, tai negi mes nenubėgtumėm?“. Žinoma, nubėgtumėm“, – atsakiau. Ir nubėgom. Kartu, koja kojon. Beje, džiaugiuosi, kad vyresnėlis studijuodamas Jungtinėje Karalystėje nepamiršo bėgimo. Na, o įsimintiniausias, pirmasis ir kol kas vienintelis maratonas Rygoje. Tai buvo tokia nereali emocijų bombą, kad papasakoti nelabai ir pavyktų. Tai reikia pajusti.

– Ką patartum pradedantiesiems bėgikams?

– Pradedantiems bėgikams patarčiau nesižvalgyti į kitus ir nepersistengti, o kuo greičiau pajusti savo paties bėgimo džiaugsmą. Juk visai nesvarbu, kad kažkas bėga daugiau ar greičiau. Jūs esate jūs, o ne kažkas kitas. O dėl greičiau ir daugiau … Manot, nubėgusi pirmuosius 2,5 kilometrus vėžlio greitumu, aš svajojau apie maratoną? Palinkėsiu tik nesustoti ir mėgautis kiekvienu bėgimu.

– Bėgančios idėjos plinta žaibišku greičiu. Prasibėgam? Prasibėgam!

Kalbino Kotryna Grušauskaitė

1 komentaras

  1. Saunuoliai zmone! Judejimo pavyzdys!!! Labai idomus straipsnis, daugiau tokiu apie TIESIOG zmones Alytaus! Super!!! Taip ir toliau tiek sportininkai, tiek zurnalistai!!! 10 balu!!!

PALIK KOMENTARĄ

Please enter your comment!
Please enter your name here

X
%d bloggers like this: